身安,心安,一世长安

看到这样一句话:

挫折会来,也会过去;热泪会流下,也会收起。没有什么可以让我气馁,因为,我有着长长的平安的一生。

生活有太多的不容易与不如意,好在,我们都扛到了今天。

回想那些从低谷里爬上来的人,支撑他们重见朝阳的力量,不只是勇气和坚持,还有最重要的两个字——平安。

平安,才是我们最大的底牌。

01

身安

人生就像是一场马拉松。

也许年轻的时候,大家都是一样的,有足够的体能,去追求想要的一切。

但到了人生后半场,人与人之间的差距才真正拉开。

越是擅长保存体力的,越能坚持到冲过终点。

作家冰心被称为“世纪老人”,因为小时候身体不好,所以格外重视健康。

她热爱运动,喜欢散步,还经常登山涉水。即使到了老年,早上起床后和临睡前,也坚持做头部、腰部和四肢的锻炼。

除此以外,她还坚持饮食有节、规律作息、心胸豁达,这也令她拥有健康的体魄和旺盛的精力,可以去全情投入到写作创作中。

在85岁高龄时,冰心还在撰写自己的长篇回忆录。

一个耄耋老人拥有了健康的身体,才有余力使自己的倾诉得以在笔下落实。

这世上所有的工作、生活,到最后,拼的都是体力。

人这一生,从哭声中醒来,又在哭声中离开,从喜开始,以悲收场。

与其追问什么是死亡,倒不如认真钻研如何好好活着。

有人曾将人生最幸福的瞬间总结为七个词:

大病初愈,久别重逢,失而复得,虚惊一场,不期而遇,如约而至,来日可期。

细想来,这一切应该就是:

当你摆脱了病痛的折磨,与许久未见的朋友久别重逢,曾经失去的所有失而复得,过往种种不过虚惊一场,与惊喜再次不期而遇,幸福如约而至,所以来日可期。

人生下半场,比超负荷赚钱更重要的是心脏有力的跳动;

比熬夜玩乐更珍贵的是眼睛清楚看到世界的美好;

比生活富裕更幸福的是身体安康。

按时吃饭,早睡早起,经常运动,控制情绪,或许正是赠予余生最好的礼物。

02

心安

俗话说:富贵三更梦,平安两字金。

但身安,不如心安。所谓平安,须从心上求,心安才能真正获得平安。

丰子恺有句话:不宠无惊过一生。

心难安,只因生活中太多不确定,常常给我们一个措手不及。

有一年,蒋勋的父亲在加拿大突然病危。

蒋勋匆匆赶去机场,慌乱中从书架上拿起一本书,正是父亲送的《金刚经》卷子。

一恍三十年,他都没有读过这卷经。

在飞机上,坐立难安,他只好一遍遍地读着,“一次次读到"不惊、不怖、不畏’,试图安心,"云何降伏其心’,何其难。”

但读到最后,他发现了王玠的跋尾题记。他是为了替亡故父母发愿,才刊刻了这一卷《金刚经》。

“因为自己的舍不得,懂了一切众生的舍不得”。

蒋勋也带着这一卷经,在父亲床前一字一字地读诵,一直到他往生。

从此,蒋勋每天清晨醒来,必先读一遍《金刚经》。

读了心安,便一直读下去。

一颗不安的心,就如忐、忑二字,上上下下起伏不停,或惊或惧或忧或悲;又如一个流浪汉,四处奔走,无家可归。

面对这茫茫的人生,担忧、害怕、恐惧都是正常的。但终日战战兢兢,终非爱己之道。

也许是念经、抄经,也可是读书、习字、画画、歌唱,终得找一些法子,寻一根线,让自己能够心安。

接受变化,是生活的常态。面对生活,多一点平常心,懂得不恐无惊。

唯有心安,才能在这浩大的世界里,让渺小的自己找到归处。

钱钟书先生说:

“洗一个澡,看一朵花,吃一顿饭,假使你觉得快活,并非全因为澡洗得干净,花开得好,或者菜合你口味,主要因为你心上没有挂碍。”

纵使世界千般好,慌乱的心看不到。

什么荣华富贵,什么锦衣玉食,其实都没有一颗安定的心重要。

只有心安,花才香,画才美,酒才醉人,情才动人。

03

一世长安

人生在世,出门远行,多给家人报平安。

问候老友,不必寒暄,一句“祝你平安”寄去牵挂。

别忘了好好爱自己,把健康当回事,善待自己的身心。

再长的黑夜,只要平安常在,就有了跨过去的底气,也有熬过来的福气。

就算生活想尽办法刁难,我们也要拼尽全力平安地活下去,这样才能迎接余生最好的安排。

只要平平安安,我们就有力气咬住牙关,把那些曾经被噩运无理由抢走的幸福,全部挣回来。

人生实苦,只要好好活着,来日方长,我们总会等到甜蜜到来的那一天。

不让心太在意得失,因为有得有失,有舍有得,都是生命来往的常态。

不让心想得太多,因为心中无挂碍,赛过小神仙。

不让心担得太重,因为能解决的事自然不必担心,解决不了的事担心也没有用。

人若心安,即有归处。

征途之上,莫忘平安,我们才能走得更远更长。

身安,心安,方能一世长安。

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