轻中度阿尔茨海默症患者居家训练小方法

随着人口老龄化,认知障碍发病率明显增高,本文带你一图了解什么是阿尔茨海默症,并介绍一组居家训练的小方法,供您参考。

-1-一图认识阿尔茨海默症

现在轻中度认知障碍阿尔茨海默症患者可以经过科学的评估,以游戏的方式进行针对性的专业训练,提升患者记忆力、感知力、执行力等认知功能。

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居家训练小方法

在我国,大部分都以家庭养老为主,家庭照护是重中之重,那居家该怎么训练呢?下面的方法简单实用,学起来!

1. 拼图(家属一起参与)

2. 数字钟表(患者把数字放进空里,家属再指令几点几分,注意时针分针)

3. 偏旁部首(全家一起动起来)

4. 拿出一张扑克牌,让患者以加减乘除方法自己拼凑

5. 排序(同一种花色,一组从小到大顺序,另一组从大到小顺序排列)

6. 填空题

7. 数青蛙(一只青蛙,一张嘴,两只眼睛,四条腿,两只青蛙...依次递增)

8. 记日记

每天晚上18点记录,回忆一天的流水账,包括几月几号、星期几、天气、几点起床、一天三餐吃了什么、发生了什么有意思的事情、去了哪儿、见到了谁等等。

9. 手指操

10. 培养兴趣爱好(1)喜欢唱歌的保证每天唱1小时。(2)喜欢跳舞的冬天在室内跳1小时,夏天可以上公园参与广场舞。(3)天气允许且有家属陪同的情况下遛弯、慢走、慢跑、游泳、打太极。(4)看电视,了解时事、天气。(5)对号入座,如喜欢英语,每天保证看一部英文题材电影;喜欢阅读,每天读喜欢的书籍;打麻将/打扑克(不要太长时间)。

建议:所有的游戏家属一定一同参与,不要急,一遍不会,一起再练习;三组手指操每天上午一遍,下午一遍;家属每天保证上午一次下午一次安排患者玩益智游戏,不要让患者大喜大悲,情绪激动;日记每天都需要记,回忆也是很美好的。人生太短,唯有陪伴。如果在陪伴过程中您发现您的父母您的爱人您的亲人有性格改变、丢三落四、走丢等情况,或者既往患有脑血管疾病、认知障碍家族史、高血压、高血脂、高血糖,那您需要注意这些危险因素,早发现、早就医、早干预。不要让他们活在自己的世界里不与外界接触,封闭自己,每天要让他们充实,接触新鲜事物,上老年大学、外出遛弯认识新的朋友、玩一些益智小游戏等。注:本文内容仅供参考。

来源:天津医库、吉大一院、瑞健国际护理等【整理摘编:时英平】

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