女性卵巢功能差,该怎么备孕?

卵巢功能的下降代表着卵巢储备的下降,就是说卵子的库存量降低了。但是从生育的角度来说,卵子质量比卵子数量更重要。也就是说只要有一个卵,这个卵子的质量好就有机会成为一个胚胎一个孩子。那么,卵巢储备功能差的朋友,想要宝宝怎么办呢?

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卵巢功能评估包括哪几个方面?

1、年龄年龄是决定卵巢储备功能的最重要因素。年龄增大,卵泡的数量和质量明显下降。30岁起生育能力开始下降,35岁后不孕患病率明显上升,有研究显示约99%妇女在45岁时不能受孕。虽然女性的生育力随年龄增长逐渐衰退,但每个人的情况都有不同,特别是对于卵巢早衰的女性,她们年纪轻,但卵巢功能却比不上40多岁的女性,所以单靠年龄无法准确估计卵巢功能。

 

2、B超B超可以观察子宫及卵巢的大小,如子宫正常,卵巢上存有一些小的窦卵泡,表明卵巢功能尚可,如卵巢上仅剩2颗以下的小卵泡,甚至没有,很可能表明卵巢功能已经明显下降。当发现子宫萎缩,卵巢也很小,在B超下几乎找不到时,卵巢功能极有可能已经衰竭。

 

3、性激素检查月经第3天的性激素检查来月经期第2-3天是性激素最基础和最稳定的时候,选择在月经期抽血的原因与B超相同,都是为了反应出卵巢的基础状态。月经周期第3天的FSH数值越高,提示卵巢功能越差。若月经周期第三天的FSH数值大于20IU/L,怀孕机会显着下降,如果超过25IU/L几乎无怀孕可能,此时患者可能已合并有潮热、心悸、失眠、腿抽筋等症状,需要使用药物治疗,不宜进行助孕治疗。若月经周期第3天的FSH数值在8-10之间,显示卵巢功能有衰退迹象,应该抓紧时间尽快积极安排不孕症治疗。

卵巢储备功能差如何备孕?

1、对症调理:如果有妇科问题比如多囊、内异症等,可以针对性的进行调理。如果没有问题的小姐姐们,也可以通过综合的生活干预方法,让自己的内分泌水平和卵子生长处于一个最佳状态。

2、体质调理:针对大龄且卵巢功能下降的女性,我们建议通过生活干预、中医药治疗等进行体质调理,延缓卵巢衰退和储备功能下降的速度,提高卵巢对促性腺激素的反应性和卵巢中激素受体的含量,从而改善卵巢储备功能。

3、适当运动:专家指出,如果女性长期缺乏运动,同样会使卵巢功能严重受损,导致卵巢功能下降。因此在平时生活中,女性朋友一定要注意加强体育锻炼。建议每天至少进行适宜的有氧运动 30 分钟,运动时应该量力而行,循序渐进,持之以恒,千万不能偷懒。温馨提醒:备孕的女性们应注意留心月经的情况,如果出现月经量比平时减少,或月经周期逐渐缩短,应警觉为卵巢功能衰退的信号,请积极接受专业治疗,相信好孕能到来。

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