油皮夏天护肤攻略,千万别错过!

 

夏天真的是每个油皮人的噩梦。

不止整张脸又油又暗沉,部分人还有毛孔粗大、粉刺爆发、长一脸痘的烦恼。那有没有什么办法能改善出油呢?接下来,听皮肤科刘业兴主任细细道来。

为什么夏天皮肤那么油?

皮肤的油是由我们皮肤皮脂腺分泌的。夏天气温升高,人体的新陈代谢速度会加快,所以皮脂腺变得更活跃,会加速分泌更多的油脂。加上紫外线将肌肤水分抽干,流失水分,缺水的肌肤就会不断冒油,导致油性皮肤更容易出油!

 

油皮该如何护肤?

1.适当清洁

油皮需要注意避免过度清洁,通常每天洗脸次数不要超过2次,洗面奶的使用次数也不要超过2次,过度清洁容易进一步刺激皮脂腺,可能会加重油多现象。

2.选对护肤品

在护肤品上可以选择含玻尿酸或维他命B5成分的保湿产品是比较合适的,如果能够复配些抗炎舒缓成分的就更好了。据研究发现含有烟酰胺成分的产品,可能有些控油作用。

3.调整饮食

不要吃高糖、高油、高热量的食物,这样的饮食习惯只会给皮脂腺提供源源不断的油量。

4.作息规律

不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜,重要的事情说三遍!

5.科学防晒

油性皮肤可选择清爽的防晒霜,一定要足量涂抹,如果担心清爽防晒霜防晒力度不够,可以再配上帽子、口罩、遮阳伞等物理防晒加持。

 

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