五个抚触方法,促进宝宝大脑发育提高智商

  在我们的教育中,成绩和运动似乎总是对立的。“孩子学习时间宝贵,还是不要去运动了吧。运动就是瞎玩,是在浪费孩子的时间和精力”家长、老师如是说。于是,我们的体育课被“语数外”占用,课间活动被“拖堂”替代。

  运动利于大脑供血和智力发育

  由于我们经常处于直立和坐姿,使大脑处于高于心脏的水平位置,因此大脑所需要的血液完全依靠心脏送上去是不可能的,还需要靠血管的弹性和骨骼肌收缩(即运动)的帮助。

  长期处于安静状态,是很不利于大脑供血,不利于智力发育的。因此,我们需要经常运动来加强新陈代谢,改善循环、这对儿童的大脑发育有着良好的作用。

  国外的一所中学做了一个“零时体育计划”实验,即在没正式上课之前,让学生早七点到校,跑步、做运动,要运动到学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%,才开始上课。

  本以为一进教室学生面对最不喜欢、最头痛的数学课,就会打瞌睡,犯困,结果正好相反,早上运动的学生反而更清醒,记忆力更强、也更专注力,相比于没运动的学生,学习成绩好了两倍多。

  在斯坦福成就测验中研究者也证实了这点,那些运动体能好的学生数学胜过全体的67%,英文胜过全体的45%。

  动作是智力大厦的砖瓦

  那么,什么运动对孩子的智力、成绩有影响呢?有氧运动,最好是技能性的有氧运动,如:运动中的技能动作。

  着名学者克罗威尔曾说过:“动作是智力大厦的砖瓦”。运动中的“技能动作”大多是在较短的时间内完成的动作,它需要一定的准确性,因此使整个神经系统的功能得到有效地增强,为智力的发展也创造良好的条件。

  宝宝们可以从简单的技能动作起锻炼起来,日积月累便可以做到一气呵成,最早可以从4个月开始锻炼,通过正确的指导,练习技能动作的孩子在许多关键的发展领域显示出明显的进步。例如:灵活性、平衡性、力量和敏捷性等。

  运动培养的特质受用一生

  在国外,体育运动备受重视,因为大家相信:四肢发达,头脑更发达。更重要的是各种运动,让孩子从小就体验到了那些只有在将来才能体验到的各种情绪。

  大多数父母觉得,孩子成绩好就是智商高,智商高的孩子,成绩自然也就好!其实,聪明并不是孩子成绩好的最关键因素,最关键因素是非智力因素,如:努力、坚韧的意志品质,还有健康的体魄更是支持学习的基础。

  运动的过程就像一个模拟的人生,在这个过程中孩子学到挫折教育、学到自信、学到纪律性、学到努力与坚持。运动做好了,这些特质也就将伴随一生。

  你会看到孩子为了完成一个侧手翻,虽精疲力竭但仍然坚持;

  你会看到孩子在团体活动中,学会与他人协作,互相鼓励;

  你会看到孩子为了备战比赛,日复一日的不断练习;

  你会看到孩子若没有取得理想的排名,仍能面对挫折、克服困难,并继续努力;

  因为他明白,成功绝不是一蹴而就,而是年复一年的坚持与努力。

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