春季“上火”症候——银花桂枝膏

      春天的气候干燥,风多,要保持新陈代谢的平衡和稳定对于人体来讲很难,从而容易导致生理机能失调而致使人体“总管家”——大脑指挥失灵,引起“上火”症候。具体表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄。

       那么,怎样做才能防止春天上火,为自己的身体清火排毒呢?中医认为可以通过以下方法把身体的火气和毒素排出体外。

      1、多喝水。水是最好的排毒载体。不要以为每天喝八杯水是件苦差事,其实也可以喝果汁、汤水之类的,但是不能全喝这些而不喝水。千万别等到口渴才去喝水,在工作间隙,喝杯水休息一下,提提神,接下去学习、工作就更有精神,有助于提高工作效率。

      2、改变饮食习惯。以天然食品取代精加工食品,新鲜水果是强力净化事物,菠萝、木瓜、猕猴桃、梨都是不错的选择。多吃蔬菜、水果、忌辛辣食物,多饮水或喝清热膏方等,促进体内“致热物质”从尿、汗中排出、从而请火排毒。

      3、定期去角质。肌肤表面的老化角质会阻碍毛细孔代谢毒素,定期去角质,可以帮助肌肤的代谢机能维持正常运作。

      4、每周一次桑拿或者蒸汽浴也能帮助加快新陈代谢,排毒养颜。蒸桑拿时要注意饮水。浴前喝一杯水可以帮助加速排毒,浴后喝一杯水可以补充水分,同时排出剩下的毒素。

      清火小能手——银花桂枝膏(金银花、竹叶、马齿苋、淡豆豉、桂枝、麦芽糖)药食同源、老少皆宜、浓缩精华、口感甘甜

      安徽姜尚药业荣誉出品

      

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