如若经常感到手麻,请不要忽略,有可能是这几种原因引起的

手麻这种症状主要表现为手部发麻,常有针刺感或者蚂蚁爬行感。这种症状在生活中也很常见,如果是短暂性的,一般问题不大,如果长期反复发作,多数就为病理性的了,

所以你近期出现了反复发作的手麻症状,一定要警惕,有可能是如下几种病变。

1.脑缺血

对脑缺血患者来说,他们最初症状多数是手麻,尤其是常常在睡醒后出现手麻症状。

这是因为在睡觉过程中,我们的血流速度变得缓慢,加之血液比较粘稠,容易发生血栓,导致出现手麻症状。遇到这种情况,除了高度警惕及时就医外,在平常还要多喝水,别要时可以遵医嘱服用一些降低血液粘稠度的药物,以防止血栓形成,改善脑供血以及缓解麻的症状。

2.颈椎病

近年来,伏案工作人员越来越多,导致颈椎病比例直线上升,而颈椎病治颈椎周围的血管神经受压,在一定程度上也会出现手麻症状。

对于这种疾病引起的手麻,主要通过理疗进行解决,比如说可以进行牵引针灸等,平常也可以使用一些活血化瘀的药物,或者进行“米字操”锻炼,睡眠选择高度适宜的枕头,都可有效缓解症状。

3.糖尿病

糖尿病发展到后期就会出现周围神经病变,主要会表现手腕手套样或者袜套的感觉,也会出现手麻。

而想要控制好血糖,在食物上加以控制,在运动上加以调整,确保血糖平稳不引起神经病变等并发症。那些对于那些已经发生这神经病变的糖尿病患者来说,要及时遵医嘱补充维生素B12、B1、B6、维生素C等,也可以使用一些丹红、川芎等活血化瘀的药物。

4.B1缺乏

由于消化系统的问题,导致维生素B1缺乏,也会引起手麻症状。

这种时候治疗相对容易,只需要补充维生素B1,就能有效缓解症状。

5.神经受压

如果长期习惯俯卧位睡觉,或者颈项偏斜,导致臂神经受压,也会出现手麻症状

。我们只需要改变自己的睡眠姿势,或者矫正自己的身体,就能有效缓解相关症状。某些

腕管综合征

的患者也会因神经受压出现手麻症状,要及时解除压迫,进行综合处理。

手麻看似是一个轻微的症状,但其实是与多种疾病有着必然的联系,所以一旦出现这一症状,我们要高度警惕,及时寻觅原因,加以解决。在正常生活中,我们也需要做到以下几点,以更好地预防手麻。

1.多运动

运动可以有效改善我们的血液循环,强化营养神经的作用,从而避免因为受压过久神经血液不畅而导致的手麻症状。尤其是可以多做一些

活动手指的运动

,比如拼装小型塑料玩具,让手部动作更加精细、灵活。

2. 饮食均衡

饮食中要注意B族维生素的补给,比如可以多食用富含维生素B12的谷类,富含B1的燕麦、全麦、核桃、猕猴桃、黑米、胚芽米等。通过有效的维生素B1供给,减少由于B1缺乏导致的手麻。

3. 及时就医

对于中老年人来说,如果突发手麻,伴随无力、意识不清、流口水等症状时,一定要及时送医就诊,以免发生不可逆的脑损害。

综上所述,手麻可也是一过性的生理性反应,也有可能是疾病所致。总之手麻无小事,希望大家多加注意,及时调整,以免错过治疗最佳时机。

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