高能意识乃是宁静

思绪的每一次跳动,都是能量在活跃。当你静下来,专注做喜欢的事情。不评判自己。轻松愉悦去生活,每一天都是重生。

 头脑,是一转译工具 最能耗费你能量的,莫过于这些你担心的事情。你之所以会不由自主地滥用自身能量,最核心的根源,就是恐惧。你是不是担心别人说你不够好,不够有钱,不够漂亮而绞尽脑汁去做你能做的所有事情?......头脑,是一个很好的转译工具,用途之一就是把你当前最主要的情感/冲动,转化为能够落实到物质实相的一系列想法、念头。

 自我觉察是必经之途平时保持清醒的、不评判的自我觉察,看一看自己的每一个念头、想法、行动背后主导的情感是不是恐惧,会在本质上改善冥想时头脑太吵的问题。因为你在这样做的时候,你就是以高能意识(称呼可以有很多种)的角度去看事物,而高能意识本身就是宁静、爱、喜悦和智慧。

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