如何解决孩子“抱着就睡,放下就醒”?

  

宝爸宝妈们的烦恼

抱着就睡

放下就醒

解决!!

为什么抱着能睡,放下就醒

新生儿睡眠不规律,短则20分钟,长则5~6个小时。但是20分钟也是一个睡眠周期。这就是最简单的原因为什么抱着能睡,放下就醒。因为你在哄孩子睡觉的过程中,似乎孩子刚睡,20分钟的睡眠周期就到了,刚放下,孩子就醒了。一个睡眠周期在你还没回过神来的时候,就结束了!

怎么解决抱睡的问题

 

1、敢抱敢放,放下就拍

首先要掌握好放下的时机,当宝宝抱着进入深睡眠时候,就可以放心大胆的放,可以侧着放,从身上滑下去,趴着放,总之怎么干扰小,就可以怎么放。如果放下去孩子继续睡,那么就能慢慢掌握孩子进入深睡眠的时机。如果放之前就感觉孩子已经进入深睡眠,但是放下又醒了,就不要再抱起来,让孩子躺着,拍!拍肩膀、拍后背、拍屁股、拍大腿,拍哪里都可以,一边拍一边发出“哦哦哦、嗯嗯嗯、嘘嘘嘘”的声音,慢慢的就睡着了。

如果放下之后哭闹的严重,就抱起来再哄,但是不要频繁的抱起来放下,抱起来放下。一定要等到宝宝完全停止哭闹,进入深睡眠再放下。

2、睡眠周期短,可以抱着睡

有的孩子小睡就是短,没什么原因,就是个性的问题,睡个10分钟、20分钟就醒了,这时候其实不管是抱着还是躺着,睡眠周期都很短。有时候可能抱着睡了十几分钟,还没放下,孩子就醒了。这种情况,可以抱着睡,让孩子多睡。

 

3、襁褓包

很多孩子本身就喜欢抱着睡,只有抱着睡才睡的踏实,因为抱着宝宝就会有一种被紧紧包裹的安全感,就像在妈妈的子宫里一样。所以给新生儿打个襁褓包,增加宝宝的安全感,能让他睡得更好,这也是慢慢替代抱睡的一种方法。

4、趴着睡

还有一种睡姿,能让妈妈在抱睡的疲劳中解脱出来,就是让宝宝趴着睡。这种趴着睡不是让宝宝单独在小床里趴着,而是趴在妈妈的怀里。

妈妈躺着,宝宝趴在妈妈的身上睡。宝宝趴在妈妈的胸前,很多人担心孩子趴着会压倒鼻子,其实不会,宝宝趴着头侧着,也是一种替代抱睡的好的方法。这样妈妈既不会非常累,宝宝也能睡得更久。

 

所以,解决抱睡放下醒,首先要解决心态问题,敢抱,敢放下。抱着不怕惯坏,放下不怕他醒,只要醒了就在床上一直拍,拍,拍,拍。慢慢的孩子就能够学会自我安慰,为自主入睡提前做足充分的准备。

文/新生儿科 黄雪梅

图/新生儿科 黄雪梅

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。

http://image98.pinlue.com/thumb/img_jpg/00yh8skLspnGQDxyicvHA11JXZkXHiagNfP9dHKaDsVa60OMicxlxBYHURsHNIF9goNpedSfaF1c1zBiaHNYPcABcw/0.jpeg
分享
评论
首页