一句“我保护你”成最暖爱情表达! 亲密关系中,怎样才有足够的安全感?

 

作者:清音(国家二级心理咨询师)  编辑:付洋

来源:婚姻与家庭杂志(ID:hunyinyujiating99)

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“我保护你”,

给予女人最渴望的身体安全感

5月6日,香港电影金像奖获奖名单揭晓,《少年的你》斩获最佳电影、最佳导演、最佳编剧、最佳女主角、最佳新演员等8项大奖,可谓是本届金像奖的最大赢家。

该影片由曾国祥执导,易烊千玺、周冬雨主演,讲述了小北和陈念彼此成为黑暗世界里唯一的光的故事。这是一部讲述校园霸凌的电影,但是最打动人的却是少年真挚的爱情,尽管整部电影里,没有提到一个爱字。

陈念是一个名列前茅的高三女生,志向是考上北京的大学,她在本子上写道:“我们生活在阴沟里,但依然有人仰望星空”;

小北是一个打架、催账、看场子的小混混,觉得自己“什么都不是,没脑子,没钱,没未来”。

一天晚自习后回家的路上,陈念看到小北被围殴,勇敢地拨打了110。生活在两个不同世界里的两名少年的命运就这样有了交集。在学校里,陈念受到同学的欺凌,被排挤,被恐吓羞辱,报警未果,只能向小北求助。从此,小北破旧的家就成了陈念的避难所,小北也成了陈念的保护者,上学、放学,他总是一路跟随、保护。“你往前走,我一定在你后面。”就这样,陈念被小北一路保护着走向高考。

片中,小北还说了一句感动无数人的话:“你保护地球,我保护你。”他在用自己的所有,护她周全。这份爱情,感动了很多人,无论少年,还是成人,因为这爱情里,有满满的安全感。

我有一位女友,年轻时曾在深圳工作,遇到了一个令她心动的男孩。

一天晚上,他们一起看完电影已经11点多了。

刚走出电影院,他就接到一个客户电话,他只是说了一声“抱歉”,就扔下她匆匆离开了。

她站在街头,孤零零地一个人等车。

夜色渐浓,她感到很害怕。

就在那一刻,她很清楚地知道,那个人不能保护她,势必也不能给她想要的爱情。

心理学上着名的马斯洛需求理论,将人的需求从低到高依次分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求

对安全的需求,是一个人除吃喝拉撒以外最基础的需求,也是男女情感关系里最基本的内容。在亲密关系中,安全感就是一种感觉,是一方的表现所带给另一方的感觉,是一种让人可以放心、可以依靠、可以相信的言行带来的心理感受,它包括身体的安全感和情感的安全感。

身体的安全感,就是确信自己的身体不会受外界的伤害。

因为男女在身体力量上的不同,女性受到外界伤害的风险比男性大,所以,在两性关系里,在身体上,女性比男性更渴望受到保护。

一个有力量、有责任的男性,会给予女性足够的安全感。

就如《少年的你》中,当陈念受到魏莱等人的霸凌时,小北一路跟随保护。

当陈念失手致魏莱死亡时,小北又挺身而出,想方设法地保护她。

小北给予陈念的这种身体上的安全感,是爱情里最令人心动的部分,几乎是每一个女性都想要的。

 

02                   

对情感安全的需求,无论男女都会有

情感的安全感,是指情侣或者夫妻之间彼此信任,彼此依靠,相信自己永远都是对方的唯一,相信两人的爱情不会因任何事任何人而受到破坏。

对情感安全的需求,无论男女都会有。

那么,在亲密关系中,要怎样做才能给到伴侣足够的安全感呢?

1.适时表达对伴侣的关心和欣赏。

《男人来自火星,女人来自金星》一书的作者格雷博士认为,在核心价值观上,男性重视力量、能力、成就,而女性重视沟通和交流,所以,在情感表达上,女性要给予男性尽量多的信任、认可和鼓励,而女性所需要的理解、尊重和关心,男性也要积极回应。只有在日常生活中积极地去关注并回应伴侣的心理需求,两颗心才会越来越近,才会确认自己是被对方所深爱的。

2.主动报备自己的行踪。

例如,告诉对方回不回家吃饭。如果有应酬、聚会或者别的事情,主动告知自己是和谁在一起,大概几点会回家。诸如此类的小事情会让伴侣觉得你是可信的。

3.主动公开自己的基本财务状况。

经济基础决定上层建筑,经济上的透明会让伴侣感觉很放心,这一点,对于处于孕期、哺乳期而特别渴望安全感的女性或者没有经济收入的全职太太,尤为重要。

4.在公众场合表达对伴侣的重视

有一对夫妻,两人刚认识时,她是上海一家外企高管,他是一个偏僻山村的初中老师。她月薪上万,他月薪不满一千。他来上海看望她时,她经常带他参加朋友聚会和一些比较随意的商务聚餐。

她总会主动和他手挽手地出现在众人面前,落落大方地将他介绍给大家:这是我的男朋友,姓李,是一位中学老师。后来,他们结婚了,她随他回了老家。他已凭借自己的能力进入政府机关,成了一位公务员。而她一边照顾家庭,一边在一所培训机构做兼职英语老师,不复往日的风光。他将工资卡直接交给她。

只要有空,就陪伴她和孩子。他的办公桌上,一直放着他们的全家福。在一些可以携带家属的场合,他都会邀她一起出席,主动挽着她一起入场,郑重地向大家介绍:我的妻子,姓胡,是一位英语老师。

所谓爱情,就是无论你的身份、地位、工作如何普通,你都是我最在乎、最看重的那个人。

5.在与伴侣以外的异性相处时,要有明晰的人际界限,要把握好分寸。

在娱乐圈,有两个典范:一个是谢霆锋,他出席各种活动,在与女性合影时,双手不是背在后面,就是插在裤袋里,分寸把握得极好。

另一个是吴奇隆。一次,在与两名女粉丝合影时,左侧的女粉丝伸出手想要挽他手臂,他果断拒绝,并提醒粉丝,说:“我有老婆。”明星都能与异性保持合适距离,我们普通人在日常工作和生活中与异性更应当有明晰的人际界限,不要打着“逢场作戏”的借口去玩暧昧,一个经常与异性玩暧昧的人,不可能给予伴侣安全感,最后会玩火自焚。

无论是恋爱还是婚姻,只有具备了足够的安全感,双方才能彼此依赖、彼此信任,感情才能长长久久。

 

关于作者:婚姻与家庭杂志:中国情感帮助全媒体平台,关注女性自我成长、亲密关系维护。温暖风趣,与你聊聊爱情婚姻那些事儿

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