育儿知识|山药莲藕二米粥

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原料

大米50g、小米10g、山药10g、莲藕10g

做法

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山药和莲藕去皮剁碎。把大米小米山药莲藕混合,加水用大火煮开。再倒入宝宝炖锅熬煮即可哦!~快手辅食快来试试吧

小贴士山药莲藕二米粥健脾润肺,含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,把所有食材先炒熟再放入炖锅,味道口感更好哦!~

温馨提示:本品适用于大部分宝宝,宝妈可参考。因为每个人的体质不同,存在着个体差异性,不一定适合所有的宝宝,宝妈根据实际情况选择。

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