母乳喂养 给宝宝更多的保护

近日,湖南郴州又现“大头娃娃”假奶粉事件,又一次以如此痛心的方式提醒人们对宝宝营养安全的关注。生命早期的宝宝,正是身体和智力生长发育的“机遇窗口期”,给宝宝提供健康、安全和充足的营养环境,是宝宝生长发育、认知能力发展和一生健康的基础,也是每一位妈妈的责任。妈妈的乳汁就是宝宝最安全又营养的食物,母乳是妈妈给自己孕育的新生命准备的最宝贵礼物,也是人类繁衍后代用生命创造的一种文化。今天,我们就来谈谈母乳喂养。

母乳喂养,爱之根本,母乳喂养是每一位妈妈的不二选择。但同样选择了母乳喂养,有的妈妈做得顺其自然,轻松愉快,而有的妈妈却千辛万苦,甚至过早断奶或放弃了母乳喂养。那么,母乳喂养成功的关键在哪里呢?

首先,妈妈要有母乳喂养的信心。女性的乳房在青春期发育成熟,从怀孕开始进一步发育增生,在孕晚期已开始分泌少量初乳,直到宝宝出生,乳房正式开始泌乳,并且随着宝宝的生长发育需要,妈妈的乳汁分泌会逐渐增多,可以说是妈妈为宝宝提供的同步配套服务。如果妈妈的哺乳信心不足,总是怀疑宝宝吃不饱,过早添加奶粉,或者遇到一点困难和挫折就放弃,往往导致母乳喂养失败。

其次,妈妈在孕期要学习一些基本的母乳喂养知识和技能。一般妇保院或保健机构都设有孕妇学校和妈妈课堂,专门为初为人母的准妈妈们提供免费的母乳喂养培训,了解母乳喂养的好处和爱婴医院的促进母乳喂养策略,孕期乳房保健,哺乳准备,正确的哺乳姿势和含接姿势,常见母乳喂养问题的处理等等。有了这些知识和技能,妈妈的母乳喂养才能胸有成竹。

最重要的一点,是做好最初72小时的母乳喂养。万事开头难,做好产后头一周特别是最初三天的母乳喂养是成功的关键。产后的前三天是泌乳的关键期,在产后早期尽早且不设限制地哺乳,能让妈妈拥有分泌充足乳汁的能力。产后0~1小时,应做到早吸吮早接触,宝宝从温暖的子宫腔来到外界环境,处于警觉状态,吸吮的欲望非常强烈,早吸吮让宝宝尝试吸奶,刺激妈妈乳头使体内产生大量催产素,不仅促进乳汁分泌还能促进子宫收缩,减少产后出血。产后2~24小时,宝宝在第一次哺乳后会进入较长的深睡眠时期,可长达6~8小时,称之为过渡期,妈妈可以同步休息。此后宝宝又进入清醒期,并同时表现为频繁寻乳和睡眠交替的状态。产后24~72小时,宝宝会表现出“沉睡的白天,疯狂的夜晚”,宝宝会在产后第二晚哭闹增多,哺乳的需求突然变得频繁,需要密集哺乳,甚至有难以安抚和满足的表象。此时应按需哺乳,满足宝宝需求。产后前三天,妈妈一般都在医院内渡过,母乳喂养过程有助产士的陪伴和指导,也是妈妈从理论学习到实践、有问题可以随时咨询的好时机。出院回家的前几天是巩固母乳喂养技能的关键期,妈妈有问题可通过电话咨询或在医生上门访视时咨询。

要指出的是,母乳喂养并不是妈妈一个人的事,需要家庭和全社会的支持帮助,在5月17日-23日“全民营养周”和5月20日“母乳喂养日”这两个宣传日到来之际,让我们一起支持和鼓励妈妈坚持母乳喂养,给宝宝更多保护,让每一位宝宝享受到妈妈甘甜馨香的乳汁。

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