【经络养生】刮痧的方法技巧

【经络养生】刮痧的方法技巧

刮痧疗法是用边缘光滑的嫩竹板、瓷器片、小汤匙、铜钱、硬币、玻璃,或头发、苎麻等工具,蘸食油或清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动,用以治疗有关的疾病。

一、工具选择

1.苎麻:这是较早使用的工具,选取已经成熟的苎麻,去皮和枝叶晒干,用根部较粗的纤维,捏成一团,在冷水里蘸湿即可使用。

2.头发:取长头发,揉成一团,蘸香油,作工具使用。

3.小蚌壳:取边缘光滑的蚌壳,多为渔民习用。

4.铜钱:取边缘较厚而又没有缺损的铜钱。

5.牛角药匙:即通常用于挑取药粉的牛角及其他材料制成的药匙。

6. 瓷碗、瓷酒盅、瓷汤匙、嫩竹片、玻璃棍等,选取边缘光滑而没有破损的即可。为现代所习用的工具。

7. 准备小碗或酒盅一只,盛少许植物油或清水。

二、刮治部位

1.背部:病人取侧卧或俯卧位,或伏坐于椅背上。先从第七颈椎起,沿着督脉由上而下刮至第五腰椎,然后从第一胸椎旁开沿肋问向外侧斜刮。此为最主要和常用的刮痧部位。

2.头部:取眉心、太阳穴。

3.颈部:项部两侧,双肩板筋部(胸锁乳突肌),或喉头两侧。

4.胸部:取第二、三、四肋间,从胸骨向外侧刮。乳房禁刮。

5.四肢:臂弯(在肘的屈侧面)、膝弯(腘窝)等处。

三、操作方法

1.先暴露患者的刮治部位,用干净毛巾蘸肥皂,将刮治部位洗擦干净。

2.刮治手法:施术者用右手拿取操作工具,蘸植物油或清水后,在确定的体表部位,轻轻向下顺刮或从内向外反复刮动,逐渐加重,刮时要沿同一方向刮,力量要均匀,采用腕力,一般刮10~20次,以出现紫红色斑点或斑块为度。

3.一般要求先刮颈项部,再刮脊椎两侧部,然后再刮胸部及四肢部位。

4.刮痧一船约20分钟左右,或以病人能耐受为度。

文章参考:

松原市中医院 推拿按摩科 赵东奇 副主任医师

南京市妇幼保健院 儿童保健所 苏恺 主治医师

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