超详细的儿童时间管理干货,告别磨蹭请照做

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史上最长寒假,眼看已经超越了暑假,奔着整学期报废去了。

 

我感觉再这样下去,全中国已经找不出和睦的母女/子了。

 

对我这种华德福家庭,我是真有点羡慕有网课上的,起码孩子每天一睁开眼知道要干嘛,不像我家,睁眼小拍就凑过来问:

 

“妈,你说我今天上午做点什么作业好呢?”

 

跟她讨价还价几次后,她作业不一定能完成,我自己感觉要得作业恐惧症了。

 

话说十岁的孩子了,真的没办法安排自己的时间吗?

 

记得寒假刚开始的时候,她还给自己写了这么一张时间安排表,看起来条理清晰、劳逸结合,当时我还特别欣慰来着。

 

但现实是,就算是她自己一笔一划安排的,也非常难执行下去。

 

我被逼着开始重翻时间管理的书籍,又淘来一本《5步儿童时间管理法》

 

书里有一句话特别触动我,我们总是抱怨孩子拖沓、不会安排时间,但你教过他们怎么管理时间吗?

 

“时间管理和所有事情一样,是需要方法去练习的,孩子很难自然而然就会。”

 

好吧,我还真的没有认真地教过小拍时间管理。

 

上周我仔细读完了这本书,把其中我觉得最精髓的部分整理了出来,打算从现在开始陪小拍补上这门课。

 

如果觉得有收获,也欢迎你们也一起实践起来,超长假期的娃实在太需要时间管理了!

 

写作业的色彩排序法 这本书的时间管理写得很全面,我只是把我自己最有收获的部分挑出来讲,并没有按照书里的顺序和逻辑哈。 我最头疼的是小拍假期没法安排好自己的作业,所以先讲写作业的色彩排序法。 看小拍自己安排的时间管理表,上面有明确的作业时间,还分了上午的主课作业和副课作业,但她每天还是无从开启。 

色彩排序法就是为了解决这个问题,究竟要先写什么,后写什么? 一个其实大部分人都知道的原则可以用在这里,事情可以分为: 重要又紧急重要但不紧急不重要又不紧急 同样孩子的作业也可以分成 
  • 重要又难度高,需要集中精力攻破

  • 重要但难度低,需要完成但比较轻松

  • 不重要且难度低,不一定要完成又轻松

这么一理出来,每天的作业要怎么开始就有思路了。为了方便孩子好理解,还可以分别把它们看做红色任务黄色任务绿色任务。 比如小拍,她的数学目前是个难点,做起来比较吃力,是红色任务。 语文和英语都是她比较擅长的部分,但内容重要,需要每天练习,是黄色任务。 练字和预习、朗读课文,相对起来没有那么重要,是绿色任务。 

这样分类下来,她就不需要问我每天从哪里做起了。 刚开始写作业的时候一般斗志最旺盛,精力最集中,先攻克数学作业,我和拍爸也能集中在这个时间段辅导她,做得好还能提升自信心,让下面的作业做得更顺。 接下来是她擅长的语文和英语,一般都能很顺利地完成,最后才是练字和朗读。如果前面耽误了太长时间,那么绿色任务实在没时间做,也不至于影响太大。 

提升效率的沙漏计时法先写什么后写什么确定好了,下面的重点是孩子能专注高效地完成。、除了创造一个简单安静的写作业环境,还可以试试沙漏计时法。 

就是准备一个沙漏,一般低年级的孩子能保持高专注力20分钟左右,所以可以选20分钟的沙漏,高年级的孩子可以是25分钟或者30分钟。 每次一个沙漏的时间专心完成作业,然后休息五分钟,接着再来一个沙漏。 二十分钟休息五分钟,劳逸结合,避免在专注力跑掉的时候磨洋工,大部分孩子都能接受。 其实和我们用的番茄计时法差不多,但对孩子来说闹钟的声音干扰比较大,而且沙漏更能让孩子更直观地看到时间的流逝,更有紧迫感。 结合上面的色彩排序法,还可以让孩子先预计学习任务需要几个沙漏,比如做数学作业需要两个沙漏,用两个○表示,语文作业需要一个沙漏,用一个○表示。 

这样有了计划的时间,孩子做起来会更有目标感。 这些都制订好后,孩子就能按时完成?家长的要陪着监督吗? 我觉得书里给了一个非常好的建议,不需要时时刻刻陪在孩子身边当监工,而是提前和孩子商量好,定下来一个完成的标准。 特别是高年级家长的任务,是考核这些标准的完成情况。 比如从卷面情况、正确率、速度三个层面去考评评星,可以和孩子商量出一个评星的标准,比如8颗星以上算达标,达标后可以拥有自由安排的时间。 

   

必须给孩子自由时间书里还有一个非常重要的时间分类,就是“自由时间”,而且强调它是孩子时间管理成败的关键点。 这是一个弹性时间,一般跟在孩子的学习任务时间后面,如果学习任务按时完成,就能拥有“自由时间”,如果完不成就没有。 换句话说,“自由时间”是孩子自己挣来的。 听身边不少人讲孩子写作业磨洋工的问题,觉得一个重要原因是孩子的时间排得太满了,晚上写完作业就到了洗漱睡觉时间,完成得早还要加量,那孩子还不如慢慢磨,直接磨到睡觉。 只有给孩子去挣到“自由时间”的机会,他们才会有动力去提升自己的效率。 我看小拍之前自己制定的寒假时间管理表,她安排的自由时间就是固定的,跟学习时间没有关系,这样也没了“挣自由”的动力。 “自由时间”内一定要给孩子充分的自由,可以商量出一定的底线,在底线之上让孩子完全自由支配。 上面的方法主要是针对上学后的孩子,也许有些孩子一用就能适应,有些孩子刚开始很难做得好。 看了书后我才意识到,其实孩子的时间管理是需要从很小就开始刻意培养的,“方法”管不管用,跟从小的时间观念培养、大人自己的作息熏陶等等都有关系。 比如从上幼儿园起,就可以和孩子玩一玩作息轴的游戏,用一条横线当做时间,让他们添上每天需要做的事情,让孩子对时间有基本的概念,明白时间是有限的。 

再比如从小和孩子一起做出起床清单和睡前清单,让每天的作息有规律,形成好的韵律。

还是那句老话,“一个人把时间花在哪里,成就就在哪里”。如果从来都没有把时间花在培养孩子“时间管理”上,又怎么能奢望拥有一个井井有条、高效不拖沓的娃呢? 我打算赶紧闷头干起来,争取早日让娃成为时间的主人,我才能得解放啊!部分图片来自图书《5步儿童时间管理法》 -End

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亲爱哒,在茫茫人海中相遇就是缘分,我是三个女儿的妈妈小莉。我毕业于播音专业,和三个娃一起读了2000多本绘本,在这里,我每天都会更新一个故事音频,分享我的育儿故事,这个小小的公号也因为妈妈们的传播,吸引了百万妈妈关注。做妈妈的路上,让我们彼此依偎,共同成长。小莉这几年为大家精挑细选的书单在公众号回复“书单”可以看哦!0-3岁 |  那些我和孩子看了100遍的书3-6岁 | 78本经典绘本缺了一本都不行6-10岁 |休想从孩子手上夺下来的50本书科普书单 | 1000个小时陪读才磨出的泣血推荐数学书单 | 看过不愁孩子将来学不好数学童诗书单 | 诗一样年华的孩子不能错过家长书单 | 随时用这20本家教书武装自己想看更多育儿干货,就戳“阅读原文”啦……

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