脾胃与五脏的关系,脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素

脾胃与五脏的关系,脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素

郭老养胃护肠2018.7.21

脾胃出了问题,很可能连累五脏。中医里有一句话,“养脾胃就是养元气,养元气就是养生命”,脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。

一、脾胃与五脏的关系

1、心与脾胃

就像一对母子,心脏病要从脾胃治。脾负责统筹人的气血,供养心脏。一旦脾出了问题,不能益气生血,就会导致人的心血失调,引发心脏疾病。

2、肝与脾胃

两者互相影响。有的患者吃完饭还感觉饿,但肚子却是鼓鼓的,吃了胃肠药也不管用。其实,这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关,必须先养好肝才能解决脾胃的问题。

反过来,脾胃也会影响肝脏,比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物,使得垃圾处理困难,堆积在肝脏里,从而影响肝的供血和其他功能。

3、脾胃虚最先影响肺

肺像个“宰相”,专门辅佐心脏这个“君主”。肺通过管理体内的气,协助心脏治理全身。然而,肺气的盛衰,取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚,容易患感冒和其他呼吸系统疾病。

4、脾胃虚往往肾也虚

人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱,还和人的脾胃是否健康,能否提供充足的营养滋养肾脏有关。长期脾虚会导致肾虚,表现为心里烦热、容易盗汗,或者畏寒怕冷、手足冰凉。

二、那么日常生活中,如何调理脾胃呢?下面简单介绍两种食疗

1、猪肚莲子汤

猪肚半个,莲子50g,葱一根,姜一头,蒜苗两根,食用油,料酒,盐,面粉(清洗猪肚)

2、红薯山药粥

大米150g,红薯1个,山药半根,红枣7个,冰糖少许,枸杞10粒

在日常的饮食中,必须戒掉贪凉的坏习惯,少吃冰镇食品,少喝冰镇冷饮,从而祛除内伤脾胃的源头。胃病三分治七分养,合理的膳食结构是健康胃部的基础,是养胃的前提。

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