真正的高手,都是先苦后甜

这世上没有那么多捷径,没有谁可以一步登天,如果真的有捷径,自律就是最好的捷径。

作者:金子 来源:富兰克林读书俱乐部ID:FranklinReadingClub

01:持续努力是通往梦想最近的路

 几年前,我的一位大学同学曾经打算考注册会计师。原因是他看到好多人都去考,觉得能拿到这个证书就很厉害。他当时有花时间准备考试,到图书馆自习,第一年报名两门、考过了一门,第二年他觉得太难就放弃了,也没有再继续这件事。

后来,我的妹妹出于对职业发展的考虑,也决心考注册会计师,尽管她知道这不容易。

工作以后不像上学的时候有整块的时间,白天要上班,她就利用下班后和周末的时间学习。

晚上睡前看书,早晨起来还是看书,厚厚的专业书一本一本就这样硬啃下来,反正我看到砖头那么厚的书,心里是有点怵的。 

从省城回老家只要四五个小时的车程,但妹妹最近几年国庆节都没有回家。毕竟注会的考试在10月份,她知道在家里自己没那么专心,在家学习的效果也没那么好,节假日要抓紧时间复习功课、听老师在线讲解、练习做模拟题。 

终于拿到专业阶段证书的那一天,她说:“五年的努力,也算有个结果了。” 简简单单的一句话,实实在在付出的汗水,心心念念要给自己的交代,都一一铭刻其中。 

持之以恒的努力,和心血来潮的热情,两者带来的结果会完全不一样。

持续努力是通往梦想最近的路。

这世上没有那么多捷径,没有谁可以一步登天,如果真的有捷径,自律就是最好的捷径。

正如《少有人走的路》里有这样一句话:“自律,是解决人生问题的首要工具,也是消除人生痛苦的重要手段。”

 真正聪明的做法,就是相信长期主义,然后脚踏实地下笨功夫。 

也许在此刻,你付出的行动看似微不足道,也许只是背几个单词,也许只是读几页书,也许只是跑步十分钟..... 这样的小事持续一个月,持续一年,又会如何呢? 

懂得长线思维的人,看到的是未来。

很多人会觉得自律是痛苦的。我喜欢这样一句话:“充满希望的痛苦其实是非常快乐的。” 换句话说,辛苦不等于痛苦,没有希望才是最痛苦的。

让你感到痛苦的不是辛苦,而是看不到希望。 

真正的高手,愿意选择持续努力,在相当长的一段时间挥洒汗水,然后,在未来过自己想要的生活。

相反,如果你选择此刻的安逸舒适,三天打鱼、两天晒网,得过且过,那么总有一天,你将不得不按自己生活的去想。

02:最好的自律是学会节制

自律离不开持续努力,和“自律”有关的另一个词,是“节制”

最简单的例子,就是起居有常、饮食有节。 

我很佩服一位朋友,她每天5点就起床,而且常年坚持。

有人问她:你5点起来真的好厉害,可是起来多无聊啊?睡觉多好啊。

她这样回答:只有早起的人,才知道早上那两个小时有多么美好。

可以伴着鸟叫声看到天空慢慢变亮,可以安静地看书,可以做运动,可以做顿喜欢的早餐,可以很悠闲地挑选搭配今天要穿的衣服,可以不用那么急匆匆地赶地铁。

“早起”这个习惯,仿佛给了她额外的宝藏。别人觉得没必要折腾,她却乐在其中。 

很多人会问:怎么坚持? 

如果你有最坚定的期待,你才能坚持下去,如果你有最迫切的愿望,你就能有所舍弃。

 我们选择早睡早起而不是熬夜赖床,因为我们想要积攒能量,精神饱满地去做喜欢的事;我们选择饮食有节而不是胡吃海喝,因为我们想要储蓄健康,不希望有一天躺在医院而后悔;我们选择周末读书而不是消磨时间,因为我们想要向上生长,不希望老了才发现自己虚度年华。 

自律并不只是热血沸腾地健身锻炼,也不只是意气风发地去工作。

自律渗透在生活中最平常的小细节里,持续做好最简单的小事,重复做,就了不起。

本杰明∙富兰克林在他的自传中总结了成就人生的13条美德,第一条就是:节制。

节制意味着为了得到你热爱的,你愿意有所舍弃。

最好的自律,不是殚精竭虑,而是学会节制。

学会节制,才能拥有更广阔的人生。如果只停留在间歇性自律,有些风景你永远都看不到,有些自由你永远都无法体会。

03:咸鱼才戏谑“间歇性自律”高手都是持续性努力

 最近看到一组漫画,把生活中的一些场景描绘得非常真实:打算健身,办卡5分钟,买课5分钟,后来有无数次都在跟教练编不去健身的理由;打算看书,花半小时给自己营造一个看书的环境,看书5分钟,然后永远停在第一页;亲自做饭,查看菜谱五分钟,做饭30分钟,洗碗拖了半个月...... 

这不正是许多人熟悉的日常吗?

有些时候就是拖延,没有行动,沉迷于短暂的慵懒和安逸。

 

但是,沙发、电视、打游戏、追剧等等带来的只是一时的快感,不是长久的满足。

自律意味着警惕眼前的快感,追求真正的快乐。 

咸鱼才戏谑“间歇性自律”,高手都是找到方向、持续努力。原因在于复利效应。

无论是个人成长,还是投资,都遵循复利效应。

 如果你聚焦一个方向,持续努力做一件事,你就可以不断积累经验和方法,像滚雪球一样持续增长。

 

相反,如果东一榔头、西一棒子,经常间断、经常换赛道,就如同扔掉原来的雪球,从零开始。 

0.01是极其微小的数字,一天涨1%不算什么,一天跌1%也不算什么,可是连续365天后,一正一反两者的差距竟然有1453倍。 

找到正确的方向,持续努力,必然取得好结果。

 作家马尔科姆.葛拉威尔在《异数》中写道:“人们眼中的天才之所以卓越,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。

只要经过一万小时的锤炼,任何人都能从平凡变成超凡。” 

自律带来自由,因为当你懂得长期主义,你会看见自己一步步走过的路,你会感受到内心的平静和踏实。 

真正的自律赋予你力量,能戒掉拖延、横扫混乱,让你找回对生活的掌控感

04:写在最后

 关于自律,有一个很形象的比喻:自律就像肌肉,你训练得越多,就变得越强;你训练得越少,就变得越弱。 

自律是一个养成习惯的过程,也是渐进式训练的过程。

毕竟一口吃不成胖子,肌肉也不是一小时运动就能练成的。

安东∙尼罗宾说过这样一句话:“塑造你生活的不是偶尔做一两件事,而是你一贯坚持做的事。” 

打造自律,首先要接受你的目标无法在短期内达成,其次,相信随着时间的累积终究会增加实现的可能性。

接受第一点,你能做到不着急、不急于求成;相信第二点,你能坚持不懈、不轻易逃跑。在起点与终点之间,有善意的存在,人的状态是可变的。 

打造自律,并不是要在一夜之间就野蛮生长,而是从简单处开始。

行动本身会激发新的动力,因为坚持小小的行动,得到好的结果,这样正面的反馈则会生成动力。

通过练习一些简单到不可能会失败的小事,接受在自己能力范围内的小挑战,循序渐进,逐步提高难度,直到达成你的目标。 

自律,是打开成长之门的钥匙;持续努力,是通往梦想最近的路。

愿你能有所热爱,打造自律、学会节制,新的一年持续努力,不负韶华。

(本文完)

©作者:金子,富书专栏作者,爱阅读,爱写作,相信文字有温暖人心的力量,相信改变会发生,和300万人一起升级生活认知,新书《好好生活》正在热销

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