调解8000个家庭以后,他说:婚姻的冲突,这样才能化解

调解8000个家庭以后,他说:婚姻的冲突,这样才能化解

 

口述:张德聪   记者:付洋  

图片:摄图网

来源:婚姻与家庭杂志(ID:hunyinyujiating99)

每次婚姻发生冲突,都是夫妻学习和成长的机会。

——小婚家

 

   

俗话说,家家有本难念的经。

从业以来,我辅导了近8000个个案,其中婚姻个案差不多占1/3。

我发现,婚姻中存在各种各样的冲突,但很多冲突都是可以解决的。    

 

01

                   

尊重和包容,

可以化解很多夫妻冲突

一般来说,

婚后1至3年是磨合期,夫妻俩在衣食住行各方面都可能产生冲突,因为双方的家庭背景、生活习惯、个人喜好不同。

在这个阶段特别需要夫妻给予对方鼓励和包容。

举个例子,

我太太是从台大毕业的,台大是台湾最好的大学,她很会读书,但是不会煮饭。

刚结婚时,我们是和父母、弟妹一起住的,做饭用的是农家的柴火灶,火候很难掌握。

太太下厨前,我赶紧悄悄对我妈妈讲:

“你儿媳妇要开始做饭了,请你多包容。如果你嫌她,她以后不煮了,那你儿子一辈子就没有饭吃了。”

 

太太跟我妈妈学了3个月后,第一次煮出来的饭还是很“精彩”:第一层是生的,第二层是熟的,第三层是焦的。

我妈妈说:“哎呀,儿媳妇你好棒,半生的米饭我们晚上用来煮稀饭刚刚好。”

我弟弟也拍马屁:“嫂嫂,我好久没有吃到锅巴了,就想吃烧焦的饭!”

在全家人的包容下,我太太的饭做得越来越好,一年以后,她竟然能做出一桌酒席了。

后来,我们和父母分开住,我妈妈来我家时,会尊重我太太,不会在一旁指手画脚;太太去我父母家时,也会尊重我妈妈,把自己放在客人的位置上。

孩子来临之后,没有经验又身心疲惫的夫妻常常因为育儿发生冲突。

有一个年轻妈妈抱怨说:

“我的小孩晚上经常哭,先生不仅不帮忙,还嫌吵要和我分床睡!我气得和他大吵一架!我说,不用分床睡,干脆离婚算了!”

 

先生固然有不太体贴的地方,这位太太也要注意一下沟通的方法,想一想自己怎么说,可以让先生关心你。

比如:

“我知道你白天上班很累,但是小孩可能生病了,晚上经常哭,这时候我真的需要你的帮忙。”

 

大部分先生听见太太这样说,都会愿意帮忙。

如果先生还是不肯帮忙,而且情绪反应很大,那么可能这段婚姻已经积累了很多问题,孩子只是一个导火索,需要找专业人士做咨询,看看先生不肯帮忙的深层心理原因是什么。

 

02

                   

调解外遇冲突,

增强婚姻的吸引力

婚后3年到10年,婚姻都可能会痒一痒。

一个学生跟我讲:“老师,结婚第十年的时候是鸡肋,食之无味,弃之可惜。”

在台湾,有些夫妻会因为外遇问题产生很大的冲突。

外遇的一方,可以思考一下自己和情人的未来:

情人逼你离婚时,你舍得小孩吗?

和情人再婚后,你会幸福吗?

如果和情人结婚后再生一个小孩,已经人到中年的你,有精力照顾小孩吗?

 

  • 不要被一时的激情所迷惑,一定要考虑得长远一些。

 

有一次,我给一对遭遇外遇危机的夫妻做咨询。

在给先生单独做咨询时,我对他说:

“你太太真的很为你着想,过去这段时间她做了很多努力想要挽回婚姻,但是你一直和第三者在一起。

现在,她决定成全你,条件是小孩要由你带。

我想和你讨论一下:你能带小孩吗?你喜欢的那个女孩愿意帮你带小孩吗?”

 

这位先生马上就紧张了,说:“我要再考虑一下。”

我建议他尝试自己带小孩一段时间,结果,他带了不到一周,就主动对太太说:“我要回来。”

  • 外遇回归也要讲究方法,我建议最好找专业人士帮忙,看看怎么和情人正确地分手。

    因为有些情人是很恐怖的:“你和我分手,我就破坏你!我要写信告你,绝对不让你有好日子过!”

    曾经有一位男士和恐怖情人分手时产生了很大的冲突,差点儿酿成血案。

    所以,外遇不仅意味着浪漫和激情,更意味着一堆又一堆的麻烦。

 

  • 先生与其从外面找情人,还不如和太太一起改善婚姻。

    看到外面的女孩有魅力时,先生可以想想:“我怎么帮助太太更有魅力呢?”

    有时候,我会对太太说:“太太,怎么让你的精气神儿好一点儿?我们一起去健身好吗?”

    我会主动带她去买衣服、鞋子,送她护肤品、保养品,太太也会很高兴,对我更用心。

 

  • 一夜夫妻百日恩,先生要多想想太太的恩情和好处。

    当初,一定有比你更优秀的男人,但是她却选择嫁给你。

    你今天之所以这么成熟、优秀、有魅力,是因为太太给了你很多的机会来学习和成长。

    太太虽然现在容貌、身材不如年轻女孩,但是因为你们一起走过这么多岁月,一起生儿育女,在你落难时,她会更愿意和你一起共渡难关,对你不离不弃。

 

曾经有一对夫妻让我印象深刻,先生是一位成功的企业家,人到中年却因为行业不景气破产了,而且负债累累。

因为生活落差太大,又看不到希望,夫妻俩心情都不好,开始频繁吵架。

在咨询时,我对太太说:“如果不能接受这种生活变化,你是可以选择离开的。”

这位太太沉默了一会儿,对我说:“我们白手起家,曾经一起吃了很多苦。先生发达后,也没像别的男人一样花天酒地,对我一心一意。我很爱他,愿意继续跟他共同生活。”

之后,原本很爱面子的她竟然鼓起勇气去打工,帮人家打扫房间做清洁替丈夫还债。

在太太的包容和支持下,先生把痛苦沧桑转化成正向的力量,决定重新开始。

他到殡仪馆帮忙,这份工作谁都不愿意做,但是工资很高。

后来,他写了很多关于生命礼仪的文章,还成为一位知名的生命礼仪师。

破产后不到10年,他们的经济状况就恢复到原来的水平,而且夫妻俩更加恩爱了。

婚姻中有一个定律叫作“推吸定律”,

夫妻因为太熟悉了,就不再彼此尊重,有的太太会用唠叨、吼叫把先生推出去;外面的异性用温柔体贴把他吸过来,一个推,一个吸,先生就很容易外遇了。

 

所以,我常常鼓励太太们发挥自己的魅力,把先生吸回去。

很多职业妇女打扮得很漂亮,但那是给办公室的同事看的,一回到家就邋里邋遢。

太太一是要注意服装和仪容,让人赏心悦目;另一方面,要注意态度温柔一些,先生回来,可以给他倒杯茶,陪他聊聊天。

如果你成天骂他,还不愿意听他讲话,他就去找别的女人讲了。

 

其实冲突不可怕,每次发生冲突,都是夫妻学习和成长的机会。

我们要善用资源,积累正向的成功经验,让婚姻变得更加健康、幸福、和谐。

(感谢2019年首届全国婚姻家庭调解高峰论坛对本次采访的大力支持)

 

关于专家:张德聪,台湾大华科技大学董事长‚台湾张老师基金会前董事长,台湾师范大学教育心理与辅导博士,台湾空中大学教授、博导。曾任台湾辅导与谘商学会理事长、心理卫生协会理事长、台湾生涯发展与咨询学会创会理事长。台湾张老师基金会成立于1969年,是台湾最早的心理咨询公益组织。

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