会吃的人最健康,3种食物不错过,排毒养颜,有益健康!

会吃的人最健康,3种食物不错过,排毒养颜,有益健康!

会吃的人最健康,3种食物不错过,排毒养颜,有益健康!

百花蜜

具有润肠通便、排毒养颜。适合血气两亏、高血压、体质虚弱、 贫血、慢性肝炎,或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。富含 枸杞精华,能够补气益血,能够缓解男人的疲劳感。

猕猴桃

猕猴桃是一种非常美味的水果,并且营养价值也是极高的,还能促进人体内有毒物质代谢,可以抑制人体内致癌物质生成,这也是吃猕猴桃能预防癌症的主要原因。猕猴桃有美白淡斑,排毒,抗衰老的功效,可以说是美容圣品,含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,从而达到促进排毒的作用。还能够让抵抗力增强,减少感冒的发生。

柿饼

柿饼中含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素,具有清热、润肠、止血、降压的作用,对高血压、大便秘结、痔疮等疾病有良好的疗效。本草纲目有记载,柿饼可以治便血,痔疮出血等,效果当然没有医院开的药那么快,但是平时可以当零食吃,也可以润肠通便,缓解痔疮,一举两得。

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