情绪是内心发生的暴乱

情绪是内心发生的暴乱

一乘禅师  2018-07-10

(图:张卫)

情绪是内心发生的暴乱

作者:一乘禅师

人人都会有情绪,情绪是人的内心世界发生的一场暴乱……

人与其它动物不同之处就是,人比其它动物多了很多想法,在动物的共性“痴”的基础上,多了两样个性“贪”和“嗔”。

贪是因为欲望多,要去满足,就有了“贪”,具体表现为分别执着。

嗔是欲望没有得到满足产生的怨气,表现为忧伤或愤怒。忧伤是静态的嗔,愤怒是动态的嗔。

凡是情绪都是不理性的,都是因为内心的无明产生的。

可见,说人是一种高级动物,无非就是多了很多高级的情绪而已,没有任何动物像人类这样善于妄想分别,多愁善感,充满喜怒哀乐……

因此,说有一个人是情绪化的动物应该最不过分,很多人每天都会产生很多情绪,每一次呼吸都带着情绪,情绪随着呼吸不断地起伏,荡漾起内心的涟漪……

情绪可不是个好东西,尽管偶尔也会带来一些快乐,但是,带来的烦恼和痛苦永远比快乐多。

是的,人的快乐,烦恼和痛苦都是情绪的产物!

生活中很多的悲剧都是因为情绪引起,情绪使生命动荡不安,充满灾难,永远没有安全感!

于是,觉醒的人就开始忙着如何设法去控制情绪,管理好自己的情绪,或者克制情绪,以避免情绪激动失控所带来的后果!

情绪可以被控制吗?情绪就像是已经涌出来的泉水,控制它是很困难的,只能让它分流,也就是分心,转移注意力,别让情绪形成一股无法阻挡的洪流,从而构成灾害……

这就叫情绪管理,管理好自己的情绪,让情绪得到有效克制,情绪管理就发挥了作用。

情绪的本质是内心的无明与无知,情绪的现象是无明无知同所贪嗔的对象所起的化学反应,所以情绪发生时就像是一场突发的暴乱……

控制情绪不是长久之计,不能保长久之安!

觉醒的人控制情绪,觉悟的人懂得直接破无明,截断情绪洪流之源头,开启内心的智慧,照见五蕴皆空……

内心不再储存欲望之火药,又灭了贪嗔之导火索,内心就没有可以引暴的情绪,内心世界就得到了太平!

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