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为什么肩关节疼痛?怎么办呢

邱医生不知道为什么我现在肩膀特别痛,抬不起来,你可以帮我看看什么情况吗?一个来找我看病的患者。家政工作人员,我通过检查判断确诊是肩周炎。今天我们来讲下肩关节疼痛

肩关节是人体活动度最大的关节。它在多个方向上都能运动。如向前、向上、外展、内收、以及后伸等。但肩关节活动度大的同时也更容易受伤和表现不稳定。某些职业也与肩关节疾病的发生密切相关,如清洗墙壁、挂窗帘和做园艺工作;游泳、网球和举重运动员,尤其是投掷运动员容易发生肩关节损。

哪些疾病引起的肩关节疼痛最常见?

引起肩关节痛的原因有很多,

比如肩周炎、肩袖损伤、肩峰下撞击综合征等等,其中最为人所熟知的就是肩周炎了,但是事实上,真正的原发性肩周炎只占肩关节疾病的3%,而最常见的是肩峰下撞击综合征、肩袖损伤,这占到肩关节疾病的60%。

肩袖损伤是最常见的原因。肩袖能举起手臂,拿超过头顶高处的东西。外伤和反复的上举活动及长期的肩峰撞击易造成肩袖损伤。

肩袖损伤

后易出现肩关节持续疼痛,做上举或外展肩关节活动时加剧,影响肩关节功能。

肩峰撞击综合征是由肩袖和肩峰的过度摩擦引起的。当经常需要上举手臂时,可能会发生撞击从而产生过度摩擦。

肩关节不稳习惯性脱位

由于活动或暴力,脱出原来正常位置,这种情况为肩关节不稳,有的可造成肩关节完全脱位。

冻节肩即肩周炎

女性多于男性。多为中、老年患者。 逐渐出现肩部某一处肩周炎症,与动作、姿势有明显关系。随着病程的延长,疼痛范围扩大,并牵涉到上臂中段,同时伴肩关节活动受限。如欲增大活动范围,则有剧烈锐痛发生;严重时患肢不能梳头、洗面和扣腰带,夜间因翻身移动肩部而痛醒。

最常见包括SLAP损伤(是指肩胛盂缘上唇从前向后的撕裂,累及肱二头肌长头腱附着处),以及Bankart损伤(是肩关节盂唇前下方在前下盂肱韧带复合体附着处的撕脱性损伤)。

肱二头肌长头腱损伤包括腱病和撕裂,腱病是指由于长头腱长期遭受磨损而发生的退行性改变,分为原发性腱病和继发性腱病,以继发性腱病最为多见。

腱撕裂常表现为部分或全部撕裂,与外伤和腱实质变性有关。早期肩前方疼痛

包括钙化性肌腱炎、肩关节骨关节炎、游离体等。

那么肩关节疼痛应该如何治疗?

,具体的治疗方法应该需要结合引起关节疼痛的原因进行,首先要明确,引起肩关节疼痛的原因!

如果颈椎病所引起来的神经异常感觉。这种情况首先要去医院就诊,做一个肩部的x光片检查,来明确骨质情况,排除骨质病变。医生给予查体后明确诊断。

一般来说,最常见的就是肩周炎,这种情况要进行肩关节的功能康复训练,避免关节僵硬的后遗症。

改变日常活动,避免手臂上举过头动作和积极的个体化康复训练。

晚上睡觉要把肩膀和脖子用被子盖起来。

练习肩部运动,上下左右,前后都要,以对侧的活动范围为标准,疼痛可以吃点消炎止痛药自己拉布条,找一天长毛巾,两只手抓住毛巾两头,来回拉。颈部后面平行来回,背部斜拉来回,腰部后面来回。

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