艾灸这个穴位,迅速补充阳气,阳气充盈,百病不侵!男女通用

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艾灸这个穴位,迅速补充阳气,阳气充盈,百病不侵!男女通用

夏季阳气生发,此时不补阳,更待何时!

阳气足,寿千年!

中医理论认为:阴是指人的身体,阳是指人体具有的能量。人的一生就是一个阳气衰减的过程。如果身体没有了阳气,就成了一幅空的躯壳,就会死亡。

腰眼和关元穴是人体很重要的补阳穴位,正确按摩这两个穴位,不但可以疏通脉络、强壮腰脊,还可以很好地理气和血,补虚益损。

强肾穴:腰眼

腰眼穴位于“带脉”(环绕腰部的经脉)之中,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼处,能温煦肾阳、畅达气血。用掌搓腰眼,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,还能起到固精益肾和延年益寿的作用。

腰 眼

在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中。

中年人经常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,还能防治风寒引起的腰痛症。

每次可以按揉或艾灸,长期坚持有很好的强腰健肾作用。

男女科穴:关元

关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉,又称为下丹田,古人描绘关元为男子藏精,女子蓄血之处。按摩关元穴具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,壮一身之元气等作用。

关 元

在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。

可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分钟。

另外还可以通过艾灸这两个穴位来,激发阳气!

艾灸关元,能起到暖丹田、壮元阳、补肾精、益骨髓的疗效,使五脏六腑活力充沛,身体阳气充盈。

艾灸补阳

很多人总感觉后背发凉,很大一个原因就是阴阳交会处的经络不通,使得阳气无法上行。艾灸腰阳关,就像打通了关口,使阳气畅通无阻,畏寒的问题就迎刃而解了。

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