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膝盖咔咔响, 你可能脾虚!

本文理论依据:《中国风湿病学》、《实用中医风湿病学》

论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎各位读者。

我们今天这篇文首,给您聊聊生活中一个常见现象——膝盖咔咔响。

对这个现象,咱们可能会第一时间联想到,一定是膝盖不好了。其实呢,未必是这样。我们的膝盖,在偶尔蹲起的时候,发出清脆的声响,是正常的现象。这时候的人,往往感受不到膝盖的疼痛、不适,甚至在响声发出以后,还会感觉有些轻松。这个时候,就不用担心。

但是,如果我们的膝关节,在平时进行普通的屈伸运动时,也感觉到咔咔响,活动受限,局部酸胀不适,这就要注意了。它很可能是膝盖部位的骨关节炎所致了。这在生活当中是非常普遍的。

骨关节炎为什么会产生?从中医的视角来看,无非就是肝肾不足、外伤劳损等等。其中,肝肾不足算是比较根本性的原因了。因为肾主骨生髓,髓能养骨。而肝又主血养筋。所以说,肝肾不足是导致问题的最大根源之一。

不过,本订阅号想要在这里提醒您另一件事,这就是脾虚。

脾虚和膝盖咔咔响、骨关节炎也有关系?有的。这种认识,就在《中国风湿病学》里面曾经明确提出了。具体来说,就是脾虚运化失司,使得痰湿内生。痰湿可以流注于关节,同时淤阻于经络,从而引起血瘀在内、经络不通,痰瘀互结,入络入骨,最后发为“骨痿”了。这样的患者,多见于相对于体重超重、肥胖的骨关节炎患者身上。而且说实话,女性多于男性。这类人,多体态丰腴,久坐不动,失于锻炼。膝关节会酸胀不适,活动受限,屈伸困难,伴随声响。

所以,我们可以毫不夸张地说,脾虚,膝盖就会咔咔响。我们不能说这会发生在每一个脾虚的人身上,或者每一个骨关节炎患者,都会脾虚。我们只能说,脾虚失运,痰饮流注作为骨关节炎的一种重要病因病机,是真实存在的。而且在当下普通人的生活习惯、饮食习惯背景下,此类问题正愈演愈烈,越来越普遍。

那么,面对这种情况,我们盖如何应对呢?这里面,给您说一个简单的食疗办法。冬瓜500克,连皮切片,和薏苡仁50克,加水适量一起来煮,小火煮到冬瓜烂熟为度,食用的时候加食盐调味。每日一剂,随意应用。这个办法对于体胖、丰腴、少动的骨关节炎患者,抑或证属湿热而湿重于热的患者,较为适合。

好了。文说到这里告一段段落。您意下如何?请在评论区畅所欲言。

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