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[转载]【探讨】练内力练用意的实质是练控制通常无法受控的神经

原文地址:【探讨】练内力练用意的实质是练控制通常无法受控的神经作者:浙江东阳龙

【探讨】练内力练用意的实质是练控制通常无法受控的神经

太极网

练内力练用意的实质是练控制通常无法受控的神经 - 内力(内劲)和常力(拙力)的比较之探讨 -

相同点:

我觉得内力和常力对被打一方来说,尽管不同的功力有不同速度和力量,都是从力学的角度感觉快速和力量。都是触发肌肉的力量。练功时“缓慢和用意不用力”,也会练得肌肉酸疼增长肌肉的力量。 这内力和常力的相同点。

不同点:

1. 发力方法不同:

内力是靠用意是控制身体上通常可控制的,和通常无法控制的神经(特别处),来发力。练松沉就是为练控制身体上常人可控制的,和通常无法控制的神经,产生所?说的整劲,内劲、透劲。

常力只是靠用意是控制身体上通常可控制的控制的神经,来发力。

2. 训练方法不同:

太极/内力训练时是用意练控制身体上通常可控制的,和通常无法控制的神经。练功时“缓慢和用意不用力”, 为了练出应用时能有“快速和力量”,产生内劲、透劲。

外力训练时是用速度用意也用力,不是靠缓慢和用意来练控制身体上通常无法控制的那部分神经。

文章的要点是想说:

“通常无法控制” 是要点。 好像对应于杨式逸湘先生"無意識力",杨式汪系魏樹人“無意念力”和王芗斋先生“自动运动”

谢谢探讨。

用以上观点可如下解释老论的许多说法:

老论中 “以心行气,。。。以气运身,。。。” 的解释:

[以心行气-> 内力是靠用意是控制身体上通常可控制的,和通常无法控制的神经]

[以气运身-> 神经控制肌肉]

老论中的“势势存心揆用意,得来不觉费功夫” 的解释:

[是靠练用意,练控制身体上通常可控制的,和通常无法控制的神经,长内力]

老论中的“其根在脚,发于腿,主宰于腰,。。。。,凡此皆是意,不在外面,。。。”

[是靠练用意,练控制身体上通常可控制的,和通常无法控制的神经,发内力]

备注:太极拳小知识

太极拳为什么能养生-因为侧重练自主神经系统?

“植物神经系统=自主神经系统 (VNS),或内脏或自主神经系统 (ANS)与躯体神经系统共同组成脊椎动物的周围神经系统。所谓“自主”,是因为未受训练的人无法靠意识控制该部分神经的活动。自主神经系统掌握着性命攸关的生理功能,如心脏搏动,呼吸,血压,消化和新陈代谢。”

“一些人可以通过瑜伽,太极或生物反馈技术用意识调节自身自主神经系统的功能。”

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