8 个轻松美白牙齿的小方法,还你灿烂笑容

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8 个轻松美白牙齿的小方法,还你灿烂笑容

拥有一口整齐洁白的牙齿实在是一件让众人羡慕的事情,能够肆无忌惮地放心大笑,一排贝齿在红唇中间熠熠生辉。即便没有明星般的美貌,这样洁白牙齿塑造出富有感染力的笑容,也能成为极大的魅力。

但牙齿美白说起来也是难点了,尝试过多种美白牙膏,看了专业牙医,效果虽然明显,但也花费了大把的银子和时间。那不妨从日常生活做起,试试这 9 个牙齿美白的天然小方法,也许会有事半功倍的效果。

1、芝士:香浓的芝士不仅对于吃货有极大的吸引力,其实也能帮助美白牙齿,其中含有蛋白质成分,修补牙釉质,形成亮泽质感。

2、牛奶:乳制品中含有丰富的钙元素,强健骨骼和牙齿,平衡口腔酸碱度,天然蛋白质,也能防止牙齿染色,但这并不意味着不用刷牙,反而喝过牛奶或吃过奶酪之后,刷牙要更仔细,其中含有的糖分或蛋白质附着牙齿,更容易滋生细菌,腐蚀牙齿。

3、坚果:嚼一嚼干果,会感觉牙齿表面光滑了很多,粗糙的坚果可以起到磨砂的效果,磨掉牙齿表面浅层污渍,类似于抛光的效果,不仅味道好,还富含多种营养。

4、苹果:「An apple a day keeps the doctor away」,苹果是个极有益处的水果,清脆的口感,一口要下去,可以清洁口腔细菌和食物残渣,含有的苹果酸还能抵抗牙菌斑和牙结石,帮助亮白牙齿。当然,酸甜可人的草莓中,也含有苹果酸,喜欢吃软质水果的,也可以代替苹果。

5、菠萝:含有菠萝蛋白酶,可以作为天然去污剂,清除牙菌斑,酸酸的口味也能刺激唾液分泌,辅助清洁牙齿。同理吃胡萝卜也能催生唾液,生吃有助于清除口腔食物残渣,起到刷牙的功效。

6、使用牙线:牙缝中深藏不露的污垢,一般刷牙也许难以清理掉,长久存在会使牙齿看起来更黄,每天尝试使用牙线清洁,可以更有针对性地清除牙缝食物残留,也不容易损伤牙龈。

7、小苏打:称它「万用清洁小帮手」也不过分,微颗粒的质感,针对牙齿污垢也有很好的效果,可以配合柠檬汁,摩擦牙齿,偶尔使用就能看到效果,还要主要,要用食用小苏打哦。

8、选对口红颜色:心机 girl 的小办法,不同亮泽度的口红,会使牙齿呈现不同的颜色效果,想让牙齿形成视觉上的亮白效果,可以尝试粉橘色、粉红色等,牙齿和面色都会有提亮效果。

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