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关系好不好,看你敢不敢做这件事

 “世界上那么多有钱人、有才华的人、多愁善感的人、野蛮人,就只有这个人会让你开心地笑”,这是电影《初吻》里的一句台词。

这句话很简单,却解决了很多人关于关系的困惑:如何判断一段关系的好坏?

标准其实很简单,就看你在这段关系里,是不是总能够开心地笑。

如果在一段关系里,你可以完全卸下防御,袒露自己的赤诚,总是像个孩子一样满足,那这一定是一段滋养人的关系。

只有好的关系,才能让人毫无防备地回归孩子的天真。

插图 | 电影《初吻》

 

01.

你遇到的人,真的很重要

 

法国哲学家爱尔维修说过一句经典的话:

人是环境的产物。一个人生活得幸福,或者不幸福,除了和自身努力与否有关,很大程度上,和周边的环境也紧密相关。

心理学上就有一个非常着名的情绪实验

一只羊生了一群小羊羔,实验者把这群小羊羔分成了两批,一批留在了羊群,和其他的羊羔一起生活;另外一批羊,则被放在一个狼圈旁边。

没过多久,和羊群生活的那批小羊,在草原上快乐地长大。

而另一群小羊,由于每天要面对狼群,它们在极度惊恐的状态下,吃不下睡不好,没过多久就因恐惧而死掉了。

我们每个人,其实都有点像这批刚出生的小羊,所处的环境会直接影响我们的情绪和状态,进而影响我们的生活品质。

而在我们周边,对我们情绪影响最大的,实际上是人。

想想看,你上一次生气、难过、哭,是不是都和某个人有关?同样的,你感受到感动、开心、温暖,是不是也是因为某个人?

我们所有关于情绪的反应,其实都和人相关,不是现实中的人,也会是自己关于某些人的投射。所以,人,其实是我们最重要的外部环境。

在电视剧《都挺好》里有一个情节,柳青说苏明玉:“我怎么觉得你变得柔软了呢?

作为一个职场女精英,苏明玉刚烈、强势,跟“柔软”这个词扯不上半毛钱的关系。可是,在她遇到石天冬后,就不一样了。

苏明玉从小到大都没有体验过被信任、被支持,全部都是怀疑和否定,身边的人都满是算计。

但石天冬不一样,他为她打架,替她操心,照顾她,陪伴她——这就是她一直想要的信任和支持。

 

苏明玉有大房子、有钱、有地位,但这一切都没有让她变柔软,是石天冬让她发生了变化。

他让她感受到安心、自在、舒适,在他面前,她才能卸下厚厚的防御,展现出孩子般的柔软和心里隐藏了很久温热。

02.

关系,其实就是互相塑造

临床心理学上有一个非常重要的流派:客体关系。

这个流派的核心观点,是说一个人的核心人格,在童年期(6岁前)就已经通过母婴关系被塑造了。

 

比方说,我们常常看见一些控制欲特别强的人,按客体关系理论来说,很可能是因为这个人的母亲本身就很喜欢控制,在他2~3岁这个发展自我的关键时期,母亲对他管得太严厉,导致他长大之后会不停地弥补童年缺失的控制感。

客体关系呈现了一个关于关系的真相:我们每个人,都被关系塑造。在不同的关系里,每个人也会被塑造成不同的样子。

小红是我的一位来访者,她找我的原因,是不知道自己为什么在婚后变懒了。

小红说,自己在结婚之前,是一个蛮勤快的姑娘,每天会打扫自己的房间,每星期更换一次床上用品,厨房卫生间也会每周都做一次深度清洁……

总之,无论是她自己,还是朋友看来,她都算是个勤快的人。

这么勤快的一个人,在结婚之后却变懒了。她说自己结婚之后,好像对做家务没什么兴趣,为此,她说和老公吵过很多次。

一个特别勤快的人,变成一个特别懒的人,这中间到底发生了什么?

小红说,老公是一个特别挑剔、特爱找毛病的人,每次做家务,她老公总能找到她做得不好的地方,他们因此没少闹矛盾。久而久之,小红就没有做家务的动力了。

实际上,小红老公的每一次挑剔,每一次找毛病,都是在塑造她。表面上的挑剔,实际上是他用行为表达一种内心语言:你很糟糕、你不够好、你怎么这么笨。

虽然小红老公没有直言这些评价,但她还是能通过他的行为读到这些话,小红也就在这个过程中变懒了——这就是关系对人的塑造。

 

03.

好的关系,会让人变柔软

 

是关系塑造着人,自然,好的关系,能让人变得越来越好。

在最近热播的综艺《妻子的浪漫旅行》中,张嘉倪和买超这对夫妻引来很多关注,很多观众都说“太甜了”“太暖了”。

图片来源 | 微博@张嘉倪

在节目里,买超介绍自己是“张嘉倪的老公”,随后还补充了“小只的张嘉倪、小小的”,一边说,还一边比划了一个手势,满脸都是爱。

这对夫妻的微博,也全是他们秀的恩爱。生日祝福,买超说的是“祝我们家的大公主生日快乐”。

 

在这段关系里,张嘉倪像变成了一个无忧无虑的孩子,那种毫无保留的安全感和爱,在两个人脸上藏都藏不住。

以前,张嘉倪也经历过情感挫折,她曾经说过,“我们的共同敌人是男人和岁月”,现在,大概岁月终于送给了她一样好礼物。

当她遇见了买超,也意味着她遇见了赞许的目光、欣赏的言辞、被支持的力量,曾经受过的伤,如今都变成了柔软。

同样,在张嘉倪面前,买超也像个大男孩,打篮球、打游戏,做一些搞笑的动作,说一些幽默的段子。两个人在一起,都变成了长不大的孩子,脸上掩不住笑意。

他们互相接纳对方的浪漫、冲动、天真和幼稚。其实,任何好的关系,本质上都是彼此接纳的。

接纳是什么?接纳,就是我能看见真实的你,看见你表面坚强背后的脆弱,看见你狼狈不堪背后的不服输,看见你大笑背后的难过……

而看见这一切的我,觉得你像个孩子一样,真实而美好。

因为接纳,我们会毫无保留地坦诚相爱,卸下世故带来的风霜,露出天真无邪的笑。

王小波在给李银河写的书信中,就常常表现得像个孩子,他会写:“我发誓,你再不回来我也不给你写信了。绝对不写。不写。”。

可没过两天,他就又写道:“李银河,你好!我自食其言,我又来给你写信。”——你看,这是不是很像个胡闹的孩子?

可是,他之所以敢胡闹,就因为他知道,无论怎样,李银河都不会嘲笑他。

在一段好的关系里,你一定可以安心地做一个孩子,松弛自在,满足天真。你,找到那个能让你做个孩子的人了吗?

-END-

 

作者:杨思远

专栏作者,心理咨询师。追求有用的反鸡汤主义者,拥有积极态度的悲观主义者。个人微信公众号:拉姐(ID:byjzlajie)。

插图 | 电影《初吻》

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