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晚上盗汗,不可不知的事!

上海电台天天健康6月15日播出-上半部

天天健康6月15日播出-上半部

来自天天健康100

00:00 28:29

天天健康6月15日播出-上半部

晚上盗汗怎么办?

很多中老年朋友年在后半夜的时候身体容易出汗,有燥热的感觉,实际上这个出汗在医学上称为盗汗,从中医的角度上来说,盗汗主要是阴不足,或者气阴两虚。而在下半夜出汗比较多,一般跟心肺阴血不足是有关系的,因为下半夜的3点到5点了,是肺经当令的时候。

汗症问题不可小觑,但在治疗上又是难题。如果用西医药来止汗,副作用是很大的,嗓子会干得不得了,或者大便拉不下来。比如阿托品之类的药,它能止汗,但是它会让你非常难受,而且药一停它马上又会回来。在中医上,汗症属于相对比较复杂的问题。

今天,吴老师就给大家推出研究多年的私家方,即盗汗流通方:

盗汗流通方

方子:松针6克、百合9克、炒白芍9克、玄参6克、地骨皮6克

用法:晚上把这六味药放在一起煎煮,大火煮开,然后小火煮20分钟左右,趁温热的时候喝下去,记得晚上喝。

第二天早晨起来,把药渣加上水再煎一遍,拿它当水喝就可以了,等到药味比较淡了倒掉就可以了。

这个方子偏性不大,主要做三件事。第一,针对阴虚体质,也就是下半夜出汗的症状,滋阴,因为阴不足,才会出现盗汗的现象。玄参是滋阴的,炒白芍是补血滋阴的,百合是滋阴的,松针也有一部分的滋阴作用。

第二,收敛和补气,把外面胃气提升。很多人下半夜出汗的时候,身上是有虚热的。地骨皮一是清退虚热,第二是专门针对夜里盗汗来发挥作用的。

这样一个组合,滋阴补气解决气阴两虚,对80%的盗汗者是适合的。

患抑郁症怎么办?

针对不少微信朋友提到的抑郁症的问题,吴老师提供了一个调理抑郁症问题的流通方。

抑郁症流通方

方子:绿萼梅(白梅花)5克、合欢花10克,50毫升的黄酒。

吃法:做法,把白梅花、合欢花放到黄酒里边去,隔水蒸半个小时。就是小碗里边放上酒,放上纱布包起来的花,隔着水,等水开了以后蒸半个小时,然后温热的情况下把黄酒喝下去就可以了。

原理:白梅花有很好的疏肝理气的作用,合欢花也是疏肝理气的,同时有解瘀的作用,所以方子对我们消除抑郁有很大的帮助。黄酒它可以促进药性,另外黄酒它本身可以加强我们身体的循环。

作用:晚上睡觉前喝,第一个就是对睡眠好,第二改善抑郁状态。

连用十天左右就可以了,如果感觉到这个很好,也不要连着用,歇个三五天以后再用。


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