品略图书馆

负能量的面对一切

抵御负能量的有效方法:1、食物。2、运动。3、规律的作息。4、使自己感到舒适。5、练习微笑。6、深呼吸。7、收拾房间、保持空间的整洁。8、学习新的技能。9、改变用词习惯,多用正面词汇。10、记录美好瞬间。11、别活在未来,活在当下。


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