品略图书馆

常州新北区翰林智群幼儿园:冬季保健从我做起

冬季幼儿保健小常识

天气越来越冷,如何增强宝贝的抵抗力,成为了父母心头的大事。因为,宝贝抵抗力强才能抵御寒冬的侵袭,少生病,爸妈才能少担心。所以,父母应该了解一些宝贝的基本保健常识,在冬季给宝贝做好防护措施,减少疾病发生。

那么,冬季宝贝怎样保健好呢?让我们一起来看一看吧!

01

合理穿衣,随时增减

有的家长给宝贝穿衣过多,宝贝稍有活动,汗水把内衣湿透,而宝贝不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。


02

外出最好戴口罩,避免着凉

室外温度通常比较低,宝贝外出时,最好佩戴口罩。避免过多吸入冷空气,导致其它大病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。




03

保持室内空气流通


注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件,保持室内空气流通,特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的宝贝,空气不流通,不利宝贝的健康。在有空调的环境中,应视情况调节室内的湿度。


04

饮食要均衡


幼儿的消化功能比较稚嫩,因此不同年龄阶段的宝贝的饮食要与他的消化能力相适合,而不能操之过急。宝贝饮食要三分饥与寒,就是不能过饱,让肠胃负担太重。同时不太提倡冬季给宝贝“药补”。只要饮食均衡,蔬菜、水果、含蛋白质较多的肉、蛋、奶、豆类以及粮食都给宝贝吃,让他们心情愉快地正常吃饭,多喝白开水,这样才有利于健康。



05

适量补充维生素


宝贝冬天接受室外阳光照射时间短,很容易出现维生素D缺乏。维生素A能增强人体的耐寒力,维生素C可提高人体对寒冷的适应能力,并且对血管具有良好的保护作用。因此,在冬天宝贝要多吃富含维生素的食物。





06

多晒太阳


阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。


以上几点是我们冬季幼儿保健小常识,堡爸堡妈们记得仔细阅读哦!接下来让我们一起来看看下周宝贝们的美味食谱吧!

2019年2月托班少量学位余额,家有托班适龄宝贝的家长,赶快动动手,联系我们预约参观吧!


地址:常州市新北区通江中路268号世纪广场C座(考拉醉了对面)

 (Maggie老师-微信同号)18961179006

宋老师-微信同号)18921079006

金老师0519-85259006


免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。

http://image99.pinlue.com/thumb/img_jpg/ib8ict1HXO745IpXnk0KWGcKyNp0xwx3JlTGiaAR1zzabtdxRBWXiaUO3aSgWA5SVfpzXLQJNJwKJV2b0mUg4fDbUQ/0.jpeg
我要收藏
个赞
被踩
分享到
相关推荐
精选文章
分享
评论
首页