品略图书馆

越吃越伤胃!肠胃不好的人聪明避开8种水果

越吃越伤胃!肠胃不好的人聪明避开8种水果

当季产的水果又香又甜,且富含营养,不仅能够补充身体所需的养分,甚至还能有治病的疗效。不过,对于应该“饭前吃水果”还是“饭后吃水果”,至今仍是大家一直争论不休的话题,若摄取水果并非是为了治疗身体,则无须拘泥吃水果的时间,但如果想要达到治疗身体的效用,就建议选在饭前或饭后一至两小时吃。

对于肠胃容易不适者,建议在饭前或饭后两小时吃水果为宜。《果疗》一书中也提到,对于肠胃不适者,有些水果应减少食用,以下帮大家整理,供大家参考:

肠胃不适应该避免的8种水果

性寒、性凉水果柚子、西瓜、枇杷、火龙果应属性寒凉,所以应减少食用,以免肚子不适,容易拉肚子。

太酸的水果梅子、柠檬太酸,容易对肠胃造成刺激,胃溃疡、胃炎、胃酸过多等肠胃不适者更应该减少食用。

桑葚桑葚会使胰蛋白酶活性降低,容易造成消化不良,所以肠胃不适者要减少食用

凤梨凤梨的菠萝蛋白酶会溶解纤维蛋白和酪蛋白,所以消化道溃疡者应减少食用或是不要食用。

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。

http://www.pinlue.com/style/images/nopic.gif
我要收藏
个赞
被踩
分享到
分享
评论
首页