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重阳节特辑 | 破解八大谣言,呵护家人健康

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下周就是重阳节,管家借此机会为大家整理了这篇朋友圈内热传的八大谣言」,将谣言一网打尽,解除大家的困扰,保护家人的健康。



谣言一:指甲上的白点说明身体正在出问题

真相:指甲上的异常的确可以看作是身体出现某些问题的信号,比如真菌感染、小孩子手足口病后出现指甲分层等。但指甲上出现小白点,并非是由疾病导致,只是指甲受到了轻微的损伤。

指甲受到外力磕碰而损伤之后,就可能会形成白点,尤其是喜欢咬手指的小朋友,更容易出现。出现小白点后不需要特殊处理,随着指甲的生长,白点会逐渐移向指尖,最终会随着指甲被一同剪掉。

谣言二:牛奶将人类送入癌症的坟墓

真相:谣言中采用的实验证据,是先给小老鼠吃大量的强致癌物质——黄曲霉素,然后只允许小老鼠吃酪蛋白,最后下结论:只吃酪蛋白更可能诱发癌症???

虽然牛奶中含有很多酪蛋白,但引起致癌的首先是黄曲霉素吧?还有谁会一天下来只喝牛奶不吃别的呢?这样的实验和结论我们看看就好了,在生活上没有任何的指导意义。

谣言三:自来水中的氯致癌,蒸煮食物要开盖

真相:自来水中真的含有氯吗?是的。氯气作为消毒剂加入水中,可以防止细菌滋生。

水中的氯对人体有害吗?有,但自来水中的氯含量很低(低于0.1毫克/升),按照每人每天2升的饮水量来算,要想达到WHO给出的水中游离氯的中毒水平(一天15mg/kg),一天要喝掉至少八年的饮水量。

而且国家对自来水中氯的含量是有要求的,但这个标准是下限。也就是说,自来水出厂和入户的时候,含氯值不得低于规定值。为什么?因为加氯气也要钱啊。所以完全没必要担心自来水中氯的问题。打开盖子蒸煮食物当然也可以,不过家里的煤气费或许该算一算了。


谣言四:大闸蟹和牛奶、柿子同吃相克

真相:如果真如谣言所言,螃蟹中的胆固醇和牛奶中的蛋白质会发生反应,在体内产生有害物质,那么身体在摄入富含胆固醇和蛋白质的鸡蛋时,岂不是要爆炸了?

一次性摄入太多柿子,同时吃高蛋白的食物,如螃蟹等,在胃酸的环境下会形成不可溶的沉淀,促进胃柿石的形成,引起肠胃不适(腹痛腹胀等)。所以一天吃一两个成熟的柿子,是没有问题的。


谣言五:紫薯、甜玉米、圣女果这些都是转基因食物

真相:除了我国,世界各地也生产着不同颜色的番薯,只是我们最先引进并一直吃到现在的,是偏黄色的红薯。但在地球的其他角落,紫色、红色、粉红色番薯都很常见,它们也并非是由我们最先认识的红薯转基因而成的。

而像甜玉米、圣女果这类食物,它们有的是在大自然的缓慢进化中,基因也随之变化而得来的产物,有的则是通过杂交手段培育出来的新品种,但都出现在转基因技术之前,所以国内叫得出名字的蔬菜水果的“新”品种,都不属于转基因技术的产物。

谣言六:酸性体质比碱性体质人群更容易患癌症

真相:人体内不同位置的体液pH值是不同的,比如胃里是强酸环境,血液是弱碱性,而很多体液像肠液的pH值,范围很大。所以人既不是碱性体质,也不是酸性体质,酸和碱的体质说法只是用来唬人的。

血液正常的pH值是7.35-7.45。如果发现血液pH值超过7.45,那么也该去医院做做检查了。

谣言七:多喝红糖水可以补血益气

真相:俗话说“以形补形”,红糖、红枣虽然都是红色的,但其实补血需要补的是铁元素。红糖含铁量非常低,同重量的鸡蛋含铁量是红糖的20倍。所以,与其用红糖水来补血,不如吃个鸡蛋,还能顺便补充一些优质蛋白。

至于说红糖水有“益气、促进产后恢复”等功效,也是没有科学依据的。


谣言八:含一下充电线头,就能被电死

真相:人触电后是否会被电伤或电死,和电压、电流的大小,以及通电时间都有关系。通常情况下,人所能耐受的安全电压是36伏以下。手机充电器的输出电压一般为5伏左右,远低于36伏的标准,所以不会对人体造成伤害。

把充电线头在嘴里含一下,会有一点低压电流通过时发麻的感觉。但不会马上就被电死,不然我们生活在这个时代的风险也太大了。

最后,真心希望我们的生活中能少一些谣言,多一些科学的真相。

【先心管家】借重阳节即将到来之际,预祝各位朋友及家人,幸福安康!

文案:薇拉 编辑:蜥蜴

(注:本文由【先心管家】整理,图片来源网络,转载请注明出处:先心管家,谢谢!)


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