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啥???男生真的有“大姨夫”?!

21世纪,是一个高呼男女平等的时代,在女生因“大姨妈”而情绪起落异常、易燃易炸的同时,男性们也因为“大姨夫”而坏情绪暗涌。




不同于女生的“大姨妈”通常因生理原因所致,“大姨夫”是因为事业压力、家长里短、人情世故等外部琐事困扰而产生的。


“大姨夫”会直接影响男性的情绪,使其情绪低落,对男女之事兴趣盎然,产生消极沟通,自闭抑郁的倾向。严重者会对暧昧情愫造成致命伤害,影响“夫妻”生活和谐。


因此,“大姨夫”的诊断和治疗就十分重要了。正所谓早发现、早治疗,还你一个健康男神,共谱一曲浪漫乐章。今天我们就来研究一下,“大姨夫”患者的类型诊断和看护!





1、全盘托出型


严重程度:一颗星

看护难度:两颗星


此类人群很容易与人亲密,建立信任和依赖。他们不排斥沟通,并且抱着积极、享受的态度,喜欢主动分享自己的情绪。“大姨夫”症状最容易辨别,常表现为情绪激动,负面词汇频繁暴露,吐槽之声如同滚滚长江水,奔腾不息!

 

看护攻略

倾听为主,安抚为辅,站队明确,同仇敌忾。

 

操作指南

治疗此类型人的“大姨夫”,核心在于倾听不多说,听他吐槽为主,构建一个情绪输出渠道,让其负面情绪得到适当释放站队要清晰,本着“朋友的敌人都是敌人”的原则,不时对制造出“大姨夫”的人和事投去鄙夷的目光,和嫌恶的话语


相同的情绪、不仅能让对方感受到自己是被理解、被关怀的,更能拉近彼此的距离。毕竟鲁迅说过,建立关系最快的方式,就是有一个共同讨厌的人!


 

2、欲言又止型


严重程度:两颗星

看护难度:三颗星


人群分析

此类患者,“大姨夫”期间常会伴随“娇柔矫情并发症”,主要表现为——病痛会随着身边人的关心程度增高而自然降低。反之,若无人关心,则会原地爆炸,血肉模糊的那种。


内心台词,“不是我不说,只有你问了我才说,问一遍我可能不说,多问我几遍我一定说”。



看护攻略

搭建舞台,表达关心,高频询问,引导倾诉。


操作指南

此类型的治疗方式与全盘托出型相似,但需要增加一个情绪引导工作。说白了,人家男生不要面子哒?你怎么也要给个台阶,让人有机会把故事讲出来嘛!

察觉到其情绪反常后,要及时送上关心,“感觉你情绪不好,是不是有什么不开心的事啊”,根据病症程度,男生会直接开启倾诉,或假装无事。


若反馈为后者,请继续保持关心式询问,重复不超过三次,即可见效。待其开始倾诉,模仿全盘托出型的治疗方法即可。

 

3、安全感欠费型


严重程度:四颗星

看护难度:四颗星

 

人群分析

此类人群与全盘托出型截然相反,他们很难与人建立信任,只有被纳入亲密圈的人才有共享其情绪的机会。


换句话说,人家不愿意跟你袒露心事,是根本没把你当自己人!虽说是医者父母心,但是毕竟部分同学是“无证上岗”,难免让人心存疑虑,还是可以理解的哈!

 

看护攻略

以退为进,增量空间,剖露自己,拉近距离。

 

操作指南

想接近此类“大姨夫”患者,硬生生逼问发生了什么事,是没有用的,只能徒增厌烦,让其产生逆反心理。首先我们要停止追问,拉开两人距离,营造安全感,让他回归舒适区。


BUT!虽然我们不能逼他说,但是不妨碍我们讲自己的故事呀。



心理学上有个原理,大概意思是,“你要想获得更多对方的信息,首先要先剖露自己的故事”。这其实是通过引发共情心理,从而建立信任的一种方法。


我们主动剖露的事情,要尽量与其被困扰的事情有共情之处。有熟识的朋友,或者所处同一环境,自然方便。若无法直接获取信息,可以采用旁敲侧击的方式。


比如,男生透露最近家里出了点事,我们就主动讲述自己家庭的事;如果对方留下“被欺骗,很受伤”的线索,我们就主动奉上被骗的经历。以此拉近距离,建立信任感,引导对方将完整信息说出来,再进行安抚。

 

4、终极憋王型


严重程度:五颗星

看护难度:五颗星

 

人群分析

或许是觉得解释起来比较麻烦,或者是没有倾诉的习惯,总之不管为何,四个字足以形容此类型患者“打死我也不说”。


此类患者普遍抗击打能力较强,轻易不会患上“大姨夫”,一旦患上则会直接跨入高危门槛。加上其不善表达情绪,倾向于自我治愈,对身旁人的危害不大,但若自我调节不当,容易郁结于心,损伤心脾。看护此类型患者,重点在于疏导其进行情绪宣泄。


 

看护攻略

尊重选择,重在陪伴,情绪转移,刺激宣泄。

 

操作指南

治疗此类型男生,首先要做的是稳定自己的情绪。面对终极憋王,再好脾气的女同学也免不了在心中呐喊发飙。尤其,感情中最怕的就是空气忽然安静,很多女生会因为猜不透男生的情绪而患得患失,比来了“大姨妈”还可怕。


“爱是深深的理解和接受”,给予尊重和空间也是我们爱护对方的一种方式。



鉴于此类型患者倾向于自我疗愈,普遍存在爱钻牛角尖,走火入魔的危险,这就需要我们协助其完成情绪转移,和情绪宣泄。酒精和运动都是不错的选择,有条件的同学还可以选择蹦极,跳伞,等高刺激项目,让坏情绪通过呐喊的方式,发泄出来。

 



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