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《速度与激情8》巨石强森告诉你如何健身

《激8》老铁们都看了吗?

打斗场面那是非常精彩

一拳一个小JR···




电影里的两大主角

杰森·斯坦森&巨石强森

可以说是好莱坞肌肉男星的代表性人物

今天就来说(chui)说(chui)巨石强森

据福布斯统计,2016年巨石强森以6450万的年收入成为全球最赚钱的男星

这还只是电影的收入

以《木乃伊2》中魔蝎大帝一角出道的强森

终于迎来了自己的全盛期




出生于摔跤世家的强森天生强壮

15岁时就是一个体型健硕的肌肉男了


青少年时期一门心思想做职业橄榄球选手的他

17岁时体重已经达到了220磅

一度也发福过




几乎可以撞飞一切




但是在选秀场上,他并没有获得NFL(National Football League)的青睐

不得已加入了CFL(加拿大橄榄球联盟)的狂奔者队



两个月后,强森就被球队开除了

他进入了前所未有的低谷,甚至有抑郁倾向

他想,或许橄榄球根本不适合自己

那么,什么适合自己呢?

他想到了摔跤



前面说过,强森的父亲和祖父都是职业摔跤名将

但是父亲却一直反对他进入摔跤界



尽管如此,强森还是在26岁说服了父亲

他独自来到迈阿密,在快餐店里过夜,吃过餐厅扔掉的食物,最困难的时候身上只有7美元,所以现在他的制片公司叫“7 Bucks”





所幸上天没有辜负努力的人

他赢得了58%的比赛,获得了8个个人赛冠军

他在WWE的绰号是“人民冠军”

他成为了——the rock



他说:“健身改变了我,摔跤成就了我,电影提升了我。但要是没有健身为基础,我就一无所有。


见过凌晨四点洛杉矶的人

除了科比,还有强森

他每天凌晨4点就会起床开始训练



空无一人的健身房已经成为了他的修道馆

他说:“健身就是我的冥想世界,远离嘈杂的世界,成为我的支柱。”




训练中他最喜欢喊的词就是“Focus”

也许有的人会认为他是在卖萌

其实这是为了极致专注自己的训练



讲真

强森再这么练下去

可能真的会进化成巨石


除了一身肌肉,他还有一个萌点——

是个爱自黑的大逗逼

他找到了属于自己的

以严肃肌肉男为主,以搞笑逗逼为辅的表演风格





强森也爱豪车

有钱任性,买买买




当一身“吓人”的肌肉被包裹起来

身材也是一级棒,完全撑得起任何一件名牌西装

 




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